Personal Trainer di San Gimignano

Personal trainer di Daerah Pedesaan Toskana

Yoga di perbukitan Chianti

Saya Eugenia, seorang guru yoga bersertifikat Alliance (500 jam). Melalui gerakan, pernapasan, dan meditasi, saya di sini untuk menciptakan latihan yang sesuai dengan kehidupan Anda yang membawa kebahagiaan batin.

Personal trainer di Siena

pengalamankundaliniyoga

Pendiri Kundalini Yoga Siena, bersertifikat IKYTA.

Personal trainer di Daerah Pedesaan Toskana

Tingkatkan perasaanmu

Saya telah bekerja di bidang ini sejak usia 18 tahun tanpa pernah berhenti, serta terus memperkaya pengetahuan saya di bidang struktural dan energi tubuh

Personal trainer di Daerah Pedesaan Toskana

Terhubung Kembali dengan Alam: Jalan Kaki Sadar Penuh dan Yoga Luar Ruangan

Beristirahat sejenak dari perjalanan yang sibuk dan terhubung kembali dengan alam. Nikmati momen yang santai dan penuh kesadaran di ladang, diikuti dengan praktik yoga luar ruangan berpemandu, latihan pernapasan, dan relaksasi mendalam di lingkungan yang damai.

Personal trainer di Daerah Pedesaan Toskana

Yoga & gerakan limfatik

Tahukah Anda bahwa sistem limfatik adalah salah satu sistem terpenting dalam tubuh dalam hal energi, peradangan, detoksifikasi, dan kesejahteraan secara keseluruhan? Sistem ini bergantung pada gerakan dan pernapasan.

Personal trainer di Daerah Pedesaan Toskana

Latihan metabolik Pietro

Saya telah mengembangkan metode untuk mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan ketegangan otot bokong.