Kelas yoga yang dipersonalisasi
Sebagai pemilik New Waves of Relaxation, saya mengkhususkan diri pada berbagai modalitas seperti yin, restoratif, yoga kursi, dan aliran hatha. Saya telah berlatih yoga selama 14 tahun dan terus berlanjut.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Yadkinville
Tersedia di penginapan Kalee
Yoga kursi
Rp331.277 per tamu,
1 jam
Dapat diakses oleh semua level, kelas aliran ini membantu tamu tetap stabil dan didukung sambil membangun kekuatan dan keseimbangan. Dilakukan dalam posisi duduk, ini bertujuan untuk mencegah kekakuan dan atrofi otot melalui gerakan lembut.
Yoga di kebun anggur
Rp331.277 per tamu,
1 jam
Berlangsung di luar ruangan dengan pemandangan indah Kebun Anggur Piccione, latihan ini dimulai dengan meditasi singkat sebelum secara bertahap beralih ke alur gerakan pemanasan yang lambat. Kemudian, serangkaian pose penguatkan dilakukan selama 5 kali bernapas dengan kecepatan yang stabil. Sesi ini diakhiri dengan pendinginan santai dan shavasana. Disarankan untuk menggunakan perlindungan dari serangga dan sinar matahari, dan jika kondisi cuaca tidak menguntungkan, kelas akan dipindahkan ke dalam ruangan.
Yoga aliran Vinyasa
Rp331.277 per tamu,
1 jam
Kelas vinyasa tingkat menengah ini terdiri dari aliran pose yang berkesinambungan yang disinkronkan dengan napas. Ini direkomendasikan bagi mereka yang mencari latihan yang menumbuhkan perpaduan kekuatan, stamina, dan kesadaran.
Ritme hari Minggu
Rp331.277 per tamu,
1 jam
Praktik membumi dan energik ini membantu membangun kekuatan, stamina, fleksibilitas, dan kesadaran. Ada aliran yang stabil di antara sebagian besar pose, dengan beberapa posisi dipegang selama sekitar 5 napas. Kelas diakhiri dengan urutan pendinginan dan savasana yang santai.
Yoga untuk Kejelasan & Energi
Rp331.277 per tamu,
1 jam
Sesi pagi ini bertujuan membantu Anda merasakan pikiran yang jernih dan terjaga dalam persiapan untuk bekerja. Kelas akan dimulai dengan peregangan dan gerakan lembut untuk meregangkan fascia dan mempersiapkan tubuh Anda. Selama peregangan, meditasi terpandu dan latihan pernapasan akan membantu membangunkan pikiran. Kelas akan diakhiri dengan lebih banyak gerakan dan aliran untuk membantu membangun energi, membuat Anda merasa bersemangat dan siap untuk menaklukkan hari Anda!
Yoga pemula
Rp331.277 per tamu,
1 jam
Kelas bergaya pemula ini dimulai dengan meditasi diikuti dengan berbagai pose yoga. Dalam sesi ini, pose umum dipecah dengan penggunaan alat peraga untuk memungkinkan ekspresi penuh. Postur mungkin termasuk pose gunung, berdiri ke depan, setengah angkat, kobra, anjing menghadap ke atas, anjing menghadap ke bawah, dan prajurit 1, 2, dan 3.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Kalee untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 8 tahun
Saya memiliki pengalaman yoga selama 14 tahun dan saya memiliki studio yoga di Main Street di Yadkinville, NC.
Edukasi dan pelatihan
Saya bersertifikat Yoga Alliance: E-RYT 200, RPYT, YACEP, dan Stand up Paddle Board Yoga.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Lokasi yang harus Anda datangi
Yadkinville, North Carolina, 27055, Amerika Serikat
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Mulai Rp331.277 per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?