Sesi Latihan Berbasis Oksigen
Saya seorang pelatih Level 5 dari Inggris dan pelari ultramaraton dengan kecintaan pada ketahanan.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Redcar and Cleveland
Tersedia di penginapan Dale
Latihan Simulasi Ketinggian
Rasakan latihan ketinggian tanpa meninggalkan permukaan laut. Dengan menggunakan udara yang terkendali oksigennya untuk mensimulasikan ketinggian 2.000–3.000 meter, setiap sesi treadmill atau sepeda yang dipandu akan menantang sistem aerobik Anda untuk beradaptasi dan berkinerja. Tingkatkan daya tahan, stamina, dan efisiensi oksigen sambil membangun ketahanan di dunia nyata. Metode yang terbukti untuk meningkatkan kekuatan kardiovaskular dan mempercepat performa di EnduroLiving Outpost.
Rp 715.827 Rp 715.827, per grup
, 30 menit
Berolahraga dengan Oksigen
Berlatih dengan Wattbike atau Treadmill kami sambil menghirup udara kaya oksigen untuk meningkatkan pemulihan, daya tahan, dan kejernihan mental hanya dalam 20 menit. EWOT di EnduroLiving Outpost menggabungkan olahraga ringan hingga sedang dengan oksigen terkonsentrasi untuk meningkatkan sirkulasi, metabolisme energi, dan fokus. Protokol yang didukung sains yang digunakan oleh atlet, spesialis performa, dan mereka yang ingin berumur panjang.
Rp 835.132 Rp 835.132, per grup
, 30 menit
Pengujian Vo₂ Maks
Ukur kapasitas aerobik Anda dengan tes VO₂ Max profesional kami – standar emas untuk kebugaran, daya tahan, dan kesehatan jangka panjang. Dengan menggunakan analisis gas canggih pada treadmill atau sepeda, kami mengidentifikasi output maksimum, zona latihan, dan efisiensi Anda. Ideal untuk atlet atau siapa pun yang membangun kesehatan dan ketahanan, dengan wawasan ahli untuk meningkatkan performa, pemulihan, dan umur panjang.
Rp 1.789.568 Rp 1.789.568, per grup
, 1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Dale untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 5 tahun
Pelatih Pribadi Level 5 Inggris, pelari ultramaraton, dan pesepeda jalan raya.
Edukasi dan pelatihan
Pelatih Pribadi Tingkat 5 Inggris
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Lokasi yang harus Anda datangi
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Inggris Raya
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 1 tamu.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Tidak tersedia
Pembatalan gratis