TRX & Kettlebell, Pilates Mobilitas & Yoga, Power Boxing, Kekuatan dan Kondisi Fisik, Kekuatan Pemula, Dansa, dan banyak lagi

Pelatihan pribadi dan pembinaan holistik yang mencakup penilaian lengkap, rencana olahraga yang dipersonalisasi, dan panduan tentang nutrisi, tidur, dan pernapasan. Mendukung kekuatan, mobilitas, pemulihan, dan kesejahteraan secara keseluruhan, sepenuhnya disesuaikan dengan tujuan dan gaya hidup Anda. Dengan latar belakang Performa Olahraga dan Psikologi, kami akan membantu Anda merasa lebih baik secara fisik dan mental.

Pelatihan mobilitas berdasarkan elemen yoga, Pilates, dan Tai Chi, termasuk penilaian lengkap. Berfokus pada fleksibilitas, postur, otot inti, bimbingan pernapasan, dan banyak lagi. Pergerakan dan rencana diet tambahan.