Kelas ini ideal untuk pemula karena kami menggunakan teknik modern untuk memasuki meditasi, bukan cara tradisional yang tampaknya tidak berhasil bagi banyak orang di masyarakat saat ini. Yang akan Anda dapatkan: Sambutan hangat, Penyetelan ulang sistem saraf, hormon, dan energi, Meditasi, Yoga Nidra, dan Mandi suara. Diikuti dengan berjalan-jalan singkat ke Alun-Alun Santo Spirito dan jus dingin pilihan Anda.

Berjalan lebih dari biasanya? Penerbangan panjang? Apa pun alasannya, mari berikan kelegaan yang dibutuhkan otot Anda. Selamat datang di tempat kami yang santai dan cocok untuk peregangan mendalam yang Anda butuhkan, dengan jus detoks pilihan Anda dari bar jus lokal kami di Sano Spirito Square.

Musik yang bagus dan udara segar adalah semua yang Anda butuhkan untuk membakar kalori Anda hari itu sambil berfokus pada pembentukan otot-otot tertentu. Kami menyebutnya "Sekarang atau Tidak Sama Sekali". Anda berupaya mencapai kesehatan optimal Anda Sekarang.. atau Tidak Sama Sekali.. Jadi, ayo pesan kelas Anda untuk membawa Anda selangkah lebih dekat ke tujuan Anda dan siapa tahu, Anda bahkan mungkin belajar sesuatu yang baru. Termasuk di dalamnya, kamu akan menerima program yang dipersonalisasi untuk tubuh dan tujuanmu yang dibuat oleh pelatih ahli kami. Diikuti dengan jus detoks di alun-alun lokal di dekatnya.

Nikmati kelas Yoga yang dipersonalisasi dengan memilih dari (Vinyasa, Hatha, Power Yoga, Yin atau Restorative, Yoga Pra atau Pasca Melahirkan, Mandala Yoga. Pilates, Sculpt) Selanjutnya kami akan mengajak berjalan-jalan singkat di Santo Spirito, lalu meminta Anda memilih antara tempat makan siang vegan atau non-vegan komunitas lokal kami. Selama 5 menit berjalan kaki dari Yoga ke Brunch ini, Anda akan melihat permata tersembunyi di lingkungan tinggal ini.