Personal Trainer di Kota Ota

Latihan ala Jepang oleh Kazuya

Latihan yang dapat terus dilakukan dengan menyenangkan, serta meningkatkan performa melalui gerakan dan bimbingan yang tepat.

Reset: Yoga Mindfulness & Pemulihan dengan Sound Bath

Kami memberikan dukungan untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh tanpa memaksakan diri, dengan menekankan pada pernapasan dan gerakan lembut. Memanfaatkan pengalaman saya sebagai terapis singing bowl, saya akan memandu Anda menuju relaksasi mendalam melalui pendekatan suara dan tubuh. Karena saya akan menyesuaikan prosesnya dengan kondisi fisik dan keadaan setiap orang, baik pemula maupun mereka yang tubuhnya kaku dapat berpartisipasi dengan tenang. Saya menghargai waktu Anda untuk dapat melepaskan diri dengan tenang.

Yoga Restoratif Ringan bersama Tomoko

Dari sudut pandang seorang praktisi akupunktur, bahkan orang setengah baya dan lanjut usia pun dapat dengan tenang mengatasi masalah fisik mereka melalui yoga, memulihkan kelelahan, memperbaiki postur tubuh, serta mencegah dan mengurangi nyeri punggung dan kekakuan bahu. Saya akan menyampaikannya melalui yoga dengan titik akupresur, peregangan, dan teknik pernapasan.

Pelatihan Pribadi dan Peregangan Pribadi yang Komprehensif di Area Shindaiji

Kami memberikan bimbingan body makeup dan dukungan pencapaian tujuan bagi pemula hingga pengguna tingkat menengah. Kami menekankan pada konseling dan komunikasi, serta menerapkan pendekatan yang sesuai dengan kebutuhan klien.

Pelatihan Personal untuk Meningkatkan Kinerja di Kichijoji

Saya memiliki pengalaman berpartisipasi dalam kompetisi tubuh, sehingga saya mahir dalam memberikan bimbingan diet dan bimbingan pelatihan bentuk tubuh.

Pelatihan Personal Berbahasa Inggris oleh Mayuko

Sebagai atlet dan pemegang sabuk karate tingkat 2 dari Japan Bodybuilding & Fitness Federation (JBBF), saya akan memberikan bimbingan tentang body makeup, perbaikan postur tubuh, dan penguatan otot-otot inti dalam bahasa Inggris yang mudah dipahami.