Di ELEVATE, kami menawarkan pelatihan personal yang disesuaikan dengan tujuan, kondisi fisik, dan gaya hidup setiap individu. Dari latihan kekuatan dan pembentukan tubuh hingga peningkatan mobilitas, peregangan, dan pengkondisian, pelatih kami yang berpengalaman akan memandu Anda dengan cermat melalui program yang paling sesuai untuk Anda. Dari pemula hingga mereka yang memiliki pengalaman latihan dan atlet, semua orang dapat memakainya dengan tenang sesuai level mereka. Waktu sesi: 60 menit ※ Sesi akan dilakukan secara empat mata.Untuk memberikan dukungan berkualitas tinggi kepada setiap individu, kami tidak menerima sesi dengan beberapa orang secara bersamaan dengan satu pelatih.

Di ELEVATE, kami menawarkan peregangan dan pengkondisian yang disesuaikan dengan kondisi fisik dan masalah setiap individu. Kami memberikan perawatan yang cermat untuk seluruh tubuh, yang disesuaikan dengan masalah setiap individu, seperti pekerjaan di meja, perjalanan panjang, kelelahan akibat perjalanan, bahu dan punggung bawah yang kaku, serta kekakuan tubuh secara keseluruhan.Dengan menggabungkan latihan peregangan dan mobilitas, saya membantu meningkatkan rentang gerak Anda, memulihkan dari kelelahan, dan menciptakan tubuh yang bergerak lebih mudah. Siapa pun, dari mereka yang tidak suka berolahraga hingga mereka yang berolahraga secara rutin, dapat menggunakannya dengan tenang. Waktu sesi: 60 menit ※ Sesi akan dilakukan secara empat mata.Untuk memberikan perawatan terbaik bagi setiap individu, kami tidak menerima sesi dengan beberapa orang bersamaan dengan satu pelatih.

Ini adalah paket lengkap yang bisa Anda gunakan dengan mudah tanpa perlu membawa apa pun, baik saat bepergian maupun pulang kerja. Selain pelatihan pribadi, kami menyediakan semua yang Anda butuhkan, termasuk perlengkapan pelatihan, handuk, air, dan protein.Anda tidak perlu membawa peralatan apa pun; cukup buat reservasi dan nikmati sesi pelatihan lengkap. Kami menawarkan program yang disesuaikan dengan tujuan dan tingkat kemampuan setiap individu, mulai dari pemula hingga pengendara berpengalaman. Waktu sesi: 60 menit Detail skema Pelatihan pribadi (60 menit) Pakaian sewaan Handuk Air mineral Protein ※ Sesi akan dilakukan secara empat mata.