Bergabunglah bersama kami di perbukitan Fiesole untuk sesi yoga kelompok yang penuh kesadaran dengan harga khusus yang lebih rendah, khusus untuk semua siswa di bawah 25 tahun!

Kita akan mulai dengan perkenalan singkat. Aroonji akan memverifikasi setelah mengonfirmasikan dengan Anda chakra mana yang perlu diperhatikan. Kemudian, kita akan berlatih bernapas, mindfulness, gerakan lembut, melantunkan mantra, dan mengakhiri dengan meditasi berpemandu. Kami biasanya mengakhiri sesi dengan berbagi afirmasi yang dipersonalisasi. Pada akhirnya, Anda akan merasakan keseimbangan, fokus, dan penuh energi. Jika Anda memiliki pertanyaan atau area fokus, silakan hubungi saya.

Berjalan ke matras Anda yang dikelilingi pepohonan zaitun dan langit Toskana yang terbuka. Kelas yoga kelompok luar ruangan di perbukitan Fiesole ini memandu Anda melalui pernapasan, gerakan, dan peregangan sadar dengan kecepatan yang santai dan nyaman—sangat cocok untuk semua tingkat kemampuan. Sesi yoga kelompok ini berlangsung di perbukitan Fiesole dan mencakup minuman herbal atau air dan tikar yoga. Rasakan tubuh Anda terbuka dan pikiran Anda jernih karena alam melakukan setengah pekerjaan. Termasuk tikar yoga dan minuman herbal yang menyegarkan. Cukup tiba, bernapas, dan mulai...

Kunjungan museum yang menyegarkan. Menggabungkan yoga dengan melukis atau menggambar adalah cara yang sempurna untuk menenangkan jiwa Anda. Yoga diikuti dengan momen meditasi, setelah itu kreativitas mengalir ke dalam lukisan atau gambar, baik dipandu sendiri atau dipimpin oleh seniman residen kami. Untuk inspirasi, nikmati pemandangan pedesaan, bunga, atau dunia batin Anda. Pengalaman ini mencakup sesi yoga ringan yang disesuaikan dengan tingkat kemampuan Anda—anak-anak juga boleh ikut.

Temukan sifat sejati Anda melalui pengalaman mendalam yang memadukan yoga, kebijaksanaan Weda kuno, dan alat pembinaan modern seperti NLP dan Enneagram. Diadakan di kebun zaitun kami yang tenang di dekat Florence, sesi yang penuh makna ini dirancang untuk membantu Anda menyelaraskan tubuh, pikiran, dan jiwa—dan menemukan diri Anda yang paling autentik.

Ikuti sesi yoga, diikuti dengan makan siang India autentik buatan sendiri. Chai dan makanan penutup disertakan.