Latihan seluruh tubuh bersama Peter
Saya seorang atlet angkat berat yang memegang rekor negara bagian California untuk bench press.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Pasadena
Tersedia di penginapan Peter
Sesi mobilitas dan peregangan
Rp828.364 ,
30 menit
Sesi ini dirancang untuk membantu melonggarkan tubuh, meningkatkan gerakan, dan memulihkan semangat. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan sendi, mengurangi kekakuan, atau meningkatkan pemulihan. Tingkatkan rentang gerakan dan fleksibilitas melalui peregangan dinamis, rotasi sendi, dan pola gerakan fungsional. Anda akan menggunakan pita elastis, alas yoga, dan balok yoga. Ini cocok untuk semua tingkat kebugaran dan diadakan di pusat kebugaran Pasadena.
Sesi latihan khas
Rp1.573.892 ,
1 jam
Latihan ini dibuat untuk tujuan individu dan terbuka untuk semua level. Ini mencakup pemanasan, latihan strategis, koreksi bentuk, dan tips pemulihan. Latihan ini dapat mencakup kombinasi antara latihan kekuatan (seperti squat, deadlift, press, dan row), latihan kardiovaskular (seperti latihan interval intensitas tinggi dan kardio stabil), dan latihan fleksibilitas. Peralatan beban bebas dan barbel khusus, termasuk barbel gempa, tersedia untuk digunakan. Opsi ini diadakan di pusat kebugaran Pasadena.
Olahraga seluruh tubuh tingkat lanjut
Rp2.899.275 ,
1 jam
Sesi ini dirancang untuk melibatkan semua kelompok otot utama melalui kombinasi gerakan majemuk, latihan fungsional, dan pengkondisian metabolik. Latihan ini paling cocok untuk tingkat kebugaran menengah hingga lanjutan, tetapi modifikasi dapat diberikan untuk mereka yang memiliki sedikit pengalaman. Contoh latihan meliputi burpee, jump squat, dan berbagai latihan cardio. Peralatan seperti kereta luncur, tali pertempuran, dan ban monster digunakan. Latihan ini diadakan di pusat kebugaran Pasadena.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Peter untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 22 tahun
Saya mengkhususkan diri dalam latihan kekuatan dan angkat beban.
Rekor bench press California
Saya memegang rekor bench press negara bagian, menunjukkan dedikasi saya untuk latihan kekuatan.
Sertifikasi angkat beban
Saya pelatih USA Powerlifting bersertifikat.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Dinilai 5.0 dari 5 bintang, dari 8 ulasan
Menampilkan 0 dari 0 item
Lokasi yang harus Anda datangi
Pasadena, California, 91107, Amerika Serikat
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 13 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 2 tamu.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp828.364
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?