Masuki salah satu komunitas CrossFit paling mapan di Vancouver untuk pengalaman kelas dengan pelatih sungguhan. Anda akan berlatih dengan pelatih ahli, bergerak bersama warga lokal yang ramah, dan merasakan energi, dukungan, dan smart scaling yang membuat CrossFit BC berbeda. Cocok untuk wisatawan, pengunjung tanpa janji, mantan peserta CrossFit, dan siapa saja yang ingin tahu bagaimana rasanya CrossFit saat dilakukan dengan hati-hati, bimbingan, dan komunitas. Semua level diterima. Kami menyesuaikan semuanya.

Ingin tahu tentang HYROX atau pelatihan hibrida? Sesi ini memadukan lari, pengkondisian gaya kereta luncur, kekuatan fungsional, dan kecepatan gaya balapan menjadi latihan yang membuat berkeringat dan dapat disesuaikan, yang dirancang untuk semua tingkat. Anda tidak perlu menjadi pesaing untuk bergabung. Kami akan melatih gerakan, menyesuaikan intensitas, dan membantu Anda merasakan mengapa latihan ala HYROX telah menjadi salah satu format kebugaran yang paling cepat berkembang di dunia. Cocok untuk siapa saja yang menginginkan olahraga yang menyenangkan dan menantang di Vancouver.

Olahraga pribadi yang menyenangkan, fleksibel, dan energik untuk teman, keluarga, tim, pesta pernikahan, grup perusahaan, atau pengunjung yang ingin bergerak bersama di Vancouver. Kami akan menyusun sesi seluruh tubuh sesuai tingkat pengalaman, tujuan, dan nuansa grup Anda. Nantikan kekuatan, pelatihan, kerja tim, tawa, semangat, dan banyak tos bersama yang membuat berkeringat. Tidak ada yang tertinggal. Setiap gerakan dapat diskalakan. Cocok untuk team-building, rombongan lajang, kesehatan perusahaan, dan wisatawan aktif.

Merasa kaku karena perjalanan, pekerjaan, pelatihan, atau kehidupan? Sesi pemulihan berpemandu ini memadukan mobilitas, pernapasan, peregangan, gerakan yang terinspirasi dari jaringan lunak, dan penenangan sistem saraf untuk membantu tubuh Anda merasa terbuka, tenang, dan segar kembali. Sempurna setelah penerbangan panjang, pendakian berat, hari-hari latihan berat, minggu-minggu kerja yang penuh tekanan, atau kapan saja tubuh Anda meminta untuk beristirahat. Anda akan pergi dengan lebih baik, bernapas lebih dalam, dan merasa lebih seperti diri Anda sendiri lagi.

Sesi coaching pribadi yang disesuaikan dengan tubuh, tujuan, dan fase kehidupan Anda saat ini. Kami akan berfokus pada kualitas gerakan, kekuatan, mobilitas, pengkondisian, pola pikir, dan kebiasaan berkelanjutan sehingga Anda tidak hanya sekadar berkeringat. Anda akan pergi dengan pikiran yang jernih. Ini sangat ideal jika Anda kembali berolahraga, berusia di atas 40 tahun, dan ingin berlatih dengan lebih cerdas, mengatasi cedera lama, mempersiapkan diri untuk mencapai tujuan, atau mencari pengalaman pelatihan yang lebih dipersonalisasi.

Sesi gerakan, penyegaran pola pikir, dan terapi udara segar Vancouver. Kita akan berjalan di sepanjang dinding laut di dekat Olympic Village, melakukan percakapan yang disengaja, mobilitas ringan, latihan pernapasan, dan refleksi, serta menciptakan ruang untuk babak baru kesehatan, energi, dan kejelasan pribadi Anda. Ini sempurna jika Anda menginginkan sesuatu yang intensitasnya lebih rendah, sangat manusiawi, dan khas Vancouver. Datanglah apa adanya. Pulang dengan pikiran lebih jernih, lebih ringan, dan terhubung kembali.