Jelajahi tempat ikonik dan tersembunyi di Milan dalam tur lari berpemandu dan pengalaman yang menyegarkan bagi tubuh, pikiran, dan jiwa perkotaan.

Dapatkan pengantar filosofi Shaolin, latihan pernapasan dan mobilitas dasar, serta teknik postur dan konsentrasi dasar.

Ikuti pelajaran Kung Fu Shaolin, teknik pernapasan, keseimbangan, dan kekuatan tingkat lanjut, diikuti dengan peregangan dinamis dan relaksasi.

Fokus pada filosofi, gaya hidup, dan nutrisi dengan sesi pribadi yang dipersonalisasi dengan Kung Fu Shaolin tingkat lanjut, Qi Gong, dan teknik pengkondisian fisik.

Mulailah hari Anda dengan sesi pagi dan sore yang dipersonalisasi, dengan fokus pada tujuan pribadi melalui filosofi dan gaya hidup Shaolin, dan bimbingan sehari penuh.