Jika Anda ingin berlatih dengan teman-teman Anda tanpa orang asing, akhirnya Anda dapat memesan satu jam untuk Anda. Kelas ini akan dirancang khusus untuk kelompok Anda berdasarkan kondisi fisik, usia, dan level setiap anggota. Anda dapat memilih tempat, hari dan waktu. Anda akan memiliki pelatih yang akan memberikan satu jam pelatihan profesional. Anda hanya perlu membawa sarung tangan dan perban Anda sendiri, untuk alasan keamanan dan kebersihan.

Berlatih tinju dengan kelompok lokal dan pelajari dasar-dasar olahraga ini. Anda akan berbaur dengan orang-orang dari berbagai usia, tingkat, dan latar belakang. Anda akan mencoba latihan dan teknik langsung dengan pelatih dan orang lain dalam kelompok. Pelatihan ini cocok untuk semua tingkat kebugaran dan untuk segala usia, dan setiap latihan akan disesuaikan dengan kondisi Anda. Anda perlu mengenakan sarung tangan dan perban.

Berlatih selama satu jam dengan pelatih untuk Anda sendiri dan pelajari dasar-dasar tinju. Anda tidak membutuhkan sarung tangan atau pengalaman. Ini akan menjadi latihan tinju satu jam yang khas: latihan ini akan dimulai dengan pemanasan, kemudian beberapa tips tentang cara melompat tali dan, akhirnya, kita akan beralih ke posisi bertahan dan pukulan dasar. Terakhir, Anda akan belajar menggunakan pembungkus dan menyelesaikan dengan sarung tangan untuk mencoba kombinasi seni bela diri yang paling penting.