Pilates Fusion oleh Keva
Saya mendidik dan mengembangkan orang yang bergerak dengan percaya diri dan sehat dengan kekuatan dan mobilitas optimal untuk aktivitas yang menyenangkan dan fungsional.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Bethesda
Tersedia di Oasis PT & Pelvic Health
Kelas Pilates Dansa
Rp414.813 per tamu,
1 jam
Latihan Pilates tradisional akan diubah menjadi gerakan kontemporer dalam posisi berdiri. Saya mengembangkan KhoreoPils yang merupakan koreografi pendek dan mudah yang terdiri dari latihan untuk membantu orang bergerak dengan lebih sadar dalam tubuh mereka. Setiap urutan gerakan (khoreo) ditujukan untuk area tertentu di tubuh, ketika Anda menyatukan semuanya, Anda mendapatkan kelas latihan tubuh lengkap.
Pilates duet
Rp995.550 per tamu,
1 jam
Nikmati Pilates bersama teman, saling mendorong dan mendukung sambil melakukan latihan khusus untuk tubuh masing-masing individu. Anda akan secara bersamaan melakukan latihan serupa menggunakan alat peraga yang berbeda.
Peralatan pilates solo
Rp2.488.876 per tamu,
1 jam
Kuasai dasar-dasar Pilates dan manfaatkan Fuse Ladder di lingkungan yang menyenangkan dan santai. Fuse Ladder menggunakan pegas untuk memberikan resistansi. Lanjutkan dengan menggunakan alat bantu dengan Fuse Ladder untuk latihan komprehensif.
Layar Kesehatan dan Pilates
Rp4.977.752 per tamu,
1 jam 30 menit
Saya akan mulai dengan pemeriksaan seluruh tubuh, lalu menilai otot Anda secara manual. Jika diperlukan saya akan memfasilitasi otot yang ditemukan tidak berfungsi secara optimal secara manual. Selanjutnya saya akan memilih latihan yang terinspirasi Pilates berdasarkan layar awal. Kami akan menggunakan berbagai alat peraga, cincin Pilates, bola, dll, dan The Fuse Ladder, yang berfungsi seperti Menara Pilates. Anda akan pulang membawa video latihan di rumah dan undangan diskon untuk kelas virtual mendatang yang bisa Anda gunakan dalam 1 bulan setelah sesi Anda.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Keva untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 24 tahun
Saya adalah spesialis gerakan dengan pengalaman klinis lebih dari 20 tahun. Saya juga mengajar salsa.
Penari Alvin Ailey
Saya mentraktir para penari dari Alvin Ailey II Dance Company.
Gelar di bidang terapi fisik
Saya memiliki gelar di bidang Terapi Fisik dan Sertifikasi Pilates Nasional.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Lokasi yang harus Anda datangi
Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Maryland, 20814, Amerika Serikat
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Mulai Rp414.813 per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?