Latihan Kekuatan bersama Amy di Dolores Park

Sesi yang disesuaikan dengan target Anda dalam kekuatan, mobilitas, dan kardio.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di San Francisco
Tersedia di penginapan Anda

Latihan Pliometrik dan Kardio

Rp3.322.077 
,
1 jam
Dalam sesi 50 menit ini, kita akan melakukan pemanasan dengan perpaduan power walking, pliometrik, latihan kekuatan, dan latihan mobilitas. Semua sesi mencakup pendinginan peregangan dengan bantuan selama 5 menit.

Pelatihan Mobilitas

Rp3.322.077 
,
1 jam
Dalam sesi ini, kita akan menghangatkan tubuh dengan park circuit. Setelah jaringan tubuh terasa hangat, kita akan beralih ke rangkaian latihan mobilitas untuk membantu Anda menemukan gerakan dan mobilitas pada otot yang kaku dan/atau lemah. Semua sesi diakhiri dengan peregangan yang dibantu oleh rekan

Jalan-jalan di Kota

Rp3.322.077 
,
30 menit
Mari saya tunjukkan tempat-tempat favorit saya di San Francisco, sambil berjalan cepat. Kita akan berjalan-jalan di sekitar Mission, mulai dari Dolores Park, melalui Castro, dan hingga Twin Peaks. Mari saya tunjukkan beberapa tempat tertinggi di San Francisco!
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Amy untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 10 tahun
Instruktur Pole Dance di San Francisco Pole + Dance, dan Pelatih Kekuatan.
Pencapaian penting dalam karier
Bintang Rekanan film dokumenter Netflix, "Strip Down, Rise Up"
Edukasi dan pelatihan
Pelatih Pribadi bersertifikat NASM dan ACE
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya akan menemui tamu di San Francisco. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: San Francisco, California, 94114, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp3.322.077 
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Latihan Kekuatan bersama Amy di Dolores Park

Sesi yang disesuaikan dengan target Anda dalam kekuatan, mobilitas, dan kardio.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di San Francisco
Tersedia di penginapan Anda
Rp3.322.077 
Pembatalan gratis

Latihan Pliometrik dan Kardio

Rp3.322.077 
,
1 jam
Dalam sesi 50 menit ini, kita akan melakukan pemanasan dengan perpaduan power walking, pliometrik, latihan kekuatan, dan latihan mobilitas. Semua sesi mencakup pendinginan peregangan dengan bantuan selama 5 menit.

Pelatihan Mobilitas

Rp3.322.077 
,
1 jam
Dalam sesi ini, kita akan menghangatkan tubuh dengan park circuit. Setelah jaringan tubuh terasa hangat, kita akan beralih ke rangkaian latihan mobilitas untuk membantu Anda menemukan gerakan dan mobilitas pada otot yang kaku dan/atau lemah. Semua sesi diakhiri dengan peregangan yang dibantu oleh rekan

Jalan-jalan di Kota

Rp3.322.077 
,
30 menit
Mari saya tunjukkan tempat-tempat favorit saya di San Francisco, sambil berjalan cepat. Kita akan berjalan-jalan di sekitar Mission, mulai dari Dolores Park, melalui Castro, dan hingga Twin Peaks. Mari saya tunjukkan beberapa tempat tertinggi di San Francisco!
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Amy untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 10 tahun
Instruktur Pole Dance di San Francisco Pole + Dance, dan Pelatih Kekuatan.
Pencapaian penting dalam karier
Bintang Rekanan film dokumenter Netflix, "Strip Down, Rise Up"
Edukasi dan pelatihan
Pelatih Pribadi bersertifikat NASM dan ACE
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya akan menemui tamu di San Francisco. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: San Francisco, California, 94114, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?