Nikmati pemandian suara unik yang memadukan bimbingan pernapasan dengan frekuensi yang menenangkan. Dengan menggunakan suara yang menenangkan dan pernapasan yang penuh kesadaran, sesi ini memandu tubuh Anda ke dalam ketenangan yang mendalam, membantu Anda mengatur ulang, melepaskan ketegangan, dan terhubung kembali dari dalam.

Ini bukan meditasi biasa. Berakar pada teori musik dan ilmu akustik, pemandian suara ini menggunakan frekuensi yang disetel dengan cermat dan berlapis ritme untuk membantu otak dan tubuh Anda beralih ke keadaan yang tenang dan memulihkan.

Mulailah dengan gerakan dan napas somatik yang lembut untuk membangunkan tubuh, rasakan aktivasi energi, lalu nikmati mandi suara yang memulihkan. Sesi ini mendukung regulasi sistem saraf, grounding, dan ketenangan batin—sangat cocok untuk melepaskan ketegangan dan menghubungkan kembali diri Anda dengan diri sendiri.