Pengalaman Pilates Pribadi untuk Wisatawan Piala Dunia Mulailah hari pertandingan Anda seperti atlet. Sesi berenergi tinggi dan terinspirasi atletik ini dirancang untuk mengaktifkan tubuh Anda, mempertajam fokus Anda, dan meningkatkan energi Anda sebelum memasuki kegembiraan hari itu. Anda akan melakukan perpaduan dinamis antara Pilates dan gerakan fungsional—yang berfokus pada kekuatan otot inti, kekuatan tubuh bagian bawah, dan mobilitas seluruh tubuh—diikuti dengan teknik pernapasan untuk menenangkan dan memberi energi pada sistem saraf Anda.

Pengalaman mandi suara pasca-pertandingan ini dirancang untuk wisatawan dan penggemar yang menghadiri Piala Dunia FIFA 2026 di Los Angeles yang ingin beralih dari stimulasi tinggi ke pemulihan mendalam. Pemanduan grounding + meditasi saat kedatangan, Penetapan niat untuk melepaskan beban hari itu, Perjalanan mandi suara lengkap (mangkuk kristal, lonceng, nada latar), Teknik pernapasan untuk menenangkan sistem saraf

Pelajari dasar-dasar Pilates dalam kelas matras yang ramah pemula ini yang dirancang untuk membantu Anda bergerak dengan kekuatan, kontrol, dan kepercayaan diri. Dengan berfokus pada bentuk tubuh yang tepat, keterlibatan inti, dan latihan pernapasan, Anda akan membangun fondasi yang kuat untuk mendukung latihan Pilates dan gerakan sehari-hari Anda. Kelas 45 menit Kirimkan pesan kepada saya jika waktu ini tidak sesuai dengan jadwal Anda

Bawa kekuatan gerakan sadar ke dalam lingkaran Anda. Kelas kelompok kecil pribadi ini dirancang untuk maksimum 5 peserta, menjadikannya cara yang sempurna untuk bergerak, terhubung, dan memulihkan tenaga bersama. Baik Anda memilih alur Yoga Vinyasa yang penuh energi atau perpaduan Yogalates yang menguatkan, setiap sesi disesuaikan dengan kebutuhan, energi, dan tingkat pengalaman grup Anda.

Perkuat, regangkan, dan pulihkan keseimbangan dengan latihan Pilates mat untuk seluruh tubuh. Hanya menggunakan berat badan dan napas Anda, kelas ini berfokus pada membangun kekuatan inti yang dalam, memperbaiki postur, dan meningkatkan fleksibilitas. Setiap urutan dirancang untuk meningkatkan kesadaran, keselarasan, dan kontrol tubuh—membantu Anda bergerak dengan lebih mudah baik di atas maupun di luar matras. Kirimkan pesan kepada saya jika waktu ini tidak sesuai dengan jadwal Anda.

Setiap kelas memadukan prinsip Pilates klasik dengan variasi kontemporer, membuat Anda merasa lebih kuat, lebih tinggi, dan lebih terhubung. Dua pilihan lokasi studio: di Pasadena atau West Hollywood - kirimkan pesan untuk detail selengkapnya & jika waktu ini tidak sesuai dengan jadwal Anda