Kelas dinamis di mana pernapasan dikoordinasikan dengan postur yang berbeda. Anda akan melatih kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, konsentrasi, dan koordinasi. Dalam setiap kelas, urutan postur akan bervariasi dan tujuan kelas akan berbeda. Kelas ini berbahasa Spanyol dan kelompok di studio yoga pusat kami, yang terletak di sebelah stasiun bus dan kereta api.

Praktik yang tenang, statis, dan meditatif di mana kita menggunakan aksesori untuk mempertahankan postur tubuh selama 3-5 menit. Hampir semua postur adalah duduk atau berbaring. Praktik ini merangsang jaringan ikat tubuh dan menutrisi sendi secara mendalam. Kelas ini berbahasa Spanyol dan kelompok di studio yoga pusat kami, yang terletak di sebelah stasiun bus dan kereta api.

Praktik Hatha adalah tempat yang bagus untuk meletakkan dasar bagi praktik yoga Anda. Gaya ini dirancang untuk meningkatkan kesadaran dengan berfokus pada pernapasan dan keselarasan postur. Dalam kelas hatha, postur tubuh dipertahankan lebih lama, sehingga memiliki ingatan tubuh, latihan ini memungkinkan Anda untuk menginternalisasi gerakan. Kelas ini berbahasa Spanyol dan kelompok di studio yoga pusat kami, yang terletak di sebelah stasiun bus dan kereta api.

Dalam kelas yoga dengan kaki terangkat, kita menggunakan bank investasi. Bank ini memiliki utilitas utama untuk memfasilitasi realisasi postur terbalik bagi semua orang dengan sangat aman. Selain untuk mengistirahatkan kaki, cara ini membantu Anda menemukan posisi yang lebih baik dan mempermudah Anda menemukan ruang untuk meningkatkan mobilitas bagian tubuh tertentu. Kelas ini berbahasa Spanyol dan kelompok di studio yoga pusat kami, yang terletak di sebelah stasiun bus dan kereta api.

Kelas Yoga Pribadi. Pelajaran akan menggunakan bahasa pilihan Anda. Tersedia dalam bahasa Inggris, Prancis, dan Spanyol Jadwal akan diatur sesuai dengan slot yang tersedia di studio dan preferensi siswa. Kecepatannya akan sepenuhnya disesuaikan dengan kemampuan siswa, dan gayanya akan mengikuti pendekatan mana pun yang paling mereka sukai. Harga yang ditawarkan adalah untuk dua orang. Silakan tanya mengenai rombongan yang lebih besar