Pernah penasaran dengan kelebihan informasi di media sosial yang membingungkan arah dan pengetahuan Anda tentang Kebugaran? Tidak tahu harus mulai dari mana? Apakah Anda kesulitan mencari tahu mana yang benar dan mana yang tidak? Pesan konsultasi langsung atau telepon selama 30 menit untuk mendapatkan jawaban atas semua pertanyaan Anda dan meminta saya mengarahkan Anda ke arah yang benar. Kemudian, Anda akan menerima email tindak lanjut dengan semua yang kami bahas.

Bantu saya membantu Anda menemukan jarak terpendek antara kekakuan hari ini & mobilitas Anda di masa depan. Dalam sesi 60 menit ini, saya akan menemukan keterbatasan Anda saat ini, diikuti dengan tindakan yang paling cerdas & efektif untuk mengurangi kendala Anda. Rencana Anda akan tiba secara digital setelah sesi kami. Pendekatan saya langsung dan sangat holistik. Percayalah pada prosesnya dan perubahan akan terjadi.

Temukan keunggulan Anda dan temukan kekuatan Anda di lingkungan yang aman & nyaman. Kami akan membutuhkan waktu 5-15 menit untuk membahas secara terbuka dan hangat keadaan Anda saat ini, riwayat, dan aspirasi jangka panjang. Kemudian, pemanasan 5-10 menit yang disesuaikan dengan program berikutnya berdasarkan penemuan saya, diikuti dengan sesi latihan kekuatan yang sepenuhnya individual yang dirancang untuk menemukan batas Anda dengan aman. Anda kemudian akan menerima program pelatihan tindak lanjut 12 minggu yang 100% disesuaikan berdasarkan sesi kami.