Kelas Vinyasa yang energik ini terinspirasi dari yoga Ashtanga, menghubungkan napas dan gerakan melalui gelombang urutan yang mengalir, pegangan yang kuat, dan pembukaan yang dalam. Bersiaplah untuk keseimbangan lengan yang menyenangkan dan pose yang ceria, semuanya diiringi irama laut. Dirancang untuk yogi menengah hingga lanjutan, tetapi semua tingkat diterima—guru berpengalaman kami akan mendukung Anda di mana pun Anda berada dalam latihan Anda. Hermosa Beach, melewati jaring voli St. 14 60 menit | Bawa tikar atau handuk

Kelas semua tingkatan ini memadukan gerakan energik Yang dengan ketenangan mendalam Yin. Mulailah dengan 20-30 menit aliran lembut untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran, diikuti dengan postur restoratif yang dirancang untuk melepaskan ketegangan dan mengundang ketenangan. Dipadukan dengan pernapasan yang disengaja, latihan ini membuat Anda merasa tenang, terbuka, dan damai. 📍Pantai Hermosa, melewati jaring bola voli St. 14 🕒 60 menit | Bawa tikar atau handuk

Bergerak dengan napas saat matahari terbenam di atas laut dalam aliran Vinyasa semua level ini. Dirancang untuk menghangatkan tubuh dan menenangkan pikiran, kelas ini memadukan urutan simetris, transisi yang mengalir, dan pernapasan yang disengaja untuk meningkatkan fleksibilitas dan melepaskan ketegangan. Bersantai, terbuka, dan terhubung dengan alam dalam suasana yang benar-benar damai. Beri tahu instruktur Anda bila ada hal lain yang ingin Anda fokuskan! Hermosa Beach, di luar 14th St. di atas pasir 60 menit | Bawa tikar atau handuk