Latihan ini cocok untuk semua tingkat kebugaran dan dimulai dengan pemanasan dinamis, kemudian beralih ke blok kekuatan yang terfokus. Tinggalkan perasaan kuat dan bersemangat setelah finisher pengkondisian. Pelatihan dapat dilakukan di rumah tamu atau taman terdekat, atau pilih pusat kebugaran di pusat kota (Crossfit Muse) atau di West Hollywood (Brick Fitness) dengan biaya tambahan $30. Semua peralatan disediakan tanpa biaya tambahan.

Siapa saja dapat menikmati latihan ini yang berfokus pada latihan aktif, latihan stabilitas, dan peregangan yang dipandu napas yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kesehatan sendi, dan kontrol tubuh. Gerakan yang disengaja juga mempercepat waktu pemulihan setelah cedera, yang bertujuan untuk mencegahnya. Semua peralatan disediakan secara gratis di rumah tamu atau taman terdekat, atau pilih pusat kota (Crossfit Muse) atau di West Hollywood (Brick Fitness) dengan biaya tambahan $ 30.

Asah permainan Anda dengan sesi bola basket pribadi yang berfokus pada bentuk pemotretan, penanganan bola, latihan dribbling, finishing di pelek, situasi permainan membaca, dan banyak lagi. Semua sesi diadakan di taman lokal atau di rumah pribadi atau halaman belakang tamu, dengan semua peralatan yang diperlukan disediakan tanpa biaya tambahan. Dirancang untuk semua usia dan tingkat keterampilan, pelatihan ini akan membantu Anda membangun kepercayaan diri, meningkatkan teknik Anda, dan meningkatkan kinerja Anda di lapangan.