Latihan yang berfokus pada hasil bersama Shira
Saya telah memimpin latihan gaya bootcamp di studio seperti Nike Studios dan F45.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Los Angeles
Tersedia di penginapan Anda
Kelas kekuatan dan pengkondisian
Rp2.337.322
, 1 jam
Dapat diakses ke semua tingkat kebugaran, sesi ini berfokus pada bentuk, teknik, dan intensitas progresif. Kelas ini berlangsung di pusat kebugaran lokal dan menggunakan peralatan termasuk dumbel, kettlebell, mesin kabel, barbel, bola obat, dan tali.
Kelas kekuatan dan pengkondisian
Rp2.337.322
, 1 jam
Dapat diakses ke semua tingkat kebugaran, sesi ini berfokus pada bentuk, teknik, dan intensitas progresif. Kelas ini berlangsung di pusat kebugaran lokal dan menggunakan peralatan termasuk dumbel, kettlebell, mesin kabel, barbel, bola obat, dan tali.
Sesi bootcamp
Rp2.337.322
, 1 jam
Latihan gaya interval intensitas tinggi ini memadukan kekuatan dan pengkondisian dalam format energi tinggi yang serba cepat. Dirancang untuk membangun otot, meningkatkan daya tahan, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan, setiap sesi menggabungkan latihan berat badan dan ketahanan dengan istirahat minimal. Kelas ini berlangsung di pusat kebugaran lokal dan menggunakan peralatan termasuk dumbel, kettlebell, mesin kabel, barbel, bola obat, dan tali.
Pelatihan untuk 2 orang
Rp3.505.983
, 1 jam
Program ini dirancang untuk membangun kekuatan dan meningkatkan kinerja di kedua mitra. Kelas ini berlangsung di pusat kebugaran lokal dan menggunakan peralatan termasuk dumbel, kettlebell, mesin kabel, barbel, bola obat, dan tali.
Pelatihan untuk 2 orang
Rp3.505.983
, 1 jam
Program ini dirancang untuk membangun kekuatan dan meningkatkan kinerja di kedua mitra. Kelas ini berlangsung di pusat kebugaran lokal dan menggunakan peralatan termasuk dumbel, kettlebell, mesin kabel, barbel, bola obat, dan tali.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Shira untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 12 tahun
Saya telah mengajar kelas grup selama lebih dari satu dekade sebelum memulai pelatihan 1-on-1.
Pencapaian penting dalam karier
Saya mengajar latihan kekuatan dan kondisi serta latihan gaya bootcamp di Nike dan F45.
Edukasi dan pelatihan
Saya juga bersertifikat dari National Academy of Sports Medicine.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya akan menemui tamu di Los Angeles, Santa Clarita, Avalon, dan Acton. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya:
Los Angeles, California, 90025, Amerika Serikat
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp2.337.322
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?