Latihan Pribadi, Di Rumah atau di Luar Ruangan

Saya adalah mantan pelatih Equinox dan ahli kinesiologi yang dilatih di India dan Portugal.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Los Angeles
Tersedia di penginapan Anda

Napas dan Suara

Sesi ini menggabungkan latihan pernapasan terpandu dengan mandi suara menggunakan mangkuk kristal dan instrumen angin untuk membantu Anda melepaskan ketegangan, mengatur sistem saraf Anda, dan kembali terhubung dengan rasa tenang. Tidak perlu pengalaman.
Rp 503.628 Rp 503.628, per tamu
Minimum Rp 2.158.404 untuk memesan
,
45 menit

Yoga

Alur perhatian ini berfokus pada grounding dan mobilitas, menyatukan peregangan dan mengaktifkan postur yang dapat diakses oleh semua level. Setiap gerakan dirancang untuk membantu menemukan kehadiran, niat, dan kegembiraan batin. Untuk menyelesaikan, beralih ke pemandian suara yang sangat menenangkan, menggabungkan pernapasan pranayama dan relaksasi terpandu.
Rp 575.574 Rp 575.574, per tamu
Minimum Rp 2.248.337 untuk memesan
,
1 jam

Latihan sirkuit seluruh tubuh

Latihan berenergi tinggi ini menggabungkan kekuatan, kardio, dan kondisi. Bergerak melalui setiap kelompok otot dengan istirahat minimal untuk efisiensi maksimum bagi sistem kardiovaskular. Opsi ini cocok untuk semua tingkat kebugaran, dan modifikasi akan diberikan sesuai kebutuhan. Sesi ini sebagian besar berfokus pada latihan beban tubuh (perlengkapan minimal) dengan pemanasan dan pendinginan yang berfokus pada peregangan dalam. Latihan ini bisa dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau tempat menginap, taman, atau pusat kebugaran.
Rp 575.574 Rp 575.574, per tamu
Minimum Rp 2.698.004 untuk memesan
,
1 jam

Latihan kekuatan fungsional

Hai! Setelah penilaian gerakan. Sesi kami akan berfokus pada pola gerakan fungsional seperti variasi deadlift, farmer's carry, squat, lunge, dan plank. Latihan ini bisa dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau tempat menginap, taman, atau pusat kebugaran. Tergantung pada peralatan yang tersedia, dumbbell, resistance band, kettlebell, atau bahkan barang-barang rumah tangga seperti kendi air dapat digunakan. Untuk sesi luar ruangan, peralatan portabel seperti resistance band dapat disediakan. Tidak perlu pengalaman.
Rp 683.494 Rp 683.494, per tamu
Minimum Rp 2.248.337 untuk memesan
,
1 jam

Yoga dan suara

Alur perhatian ini berfokus pada grounding dan mobilitas, menyatukan peregangan dan mengaktifkan postur yang dapat diakses oleh semua level. Setiap gerakan dirancang untuk membantu menemukan kehadiran, niat, dan kegembiraan batin. Untuk menyelesaikan, beralih ke pemandian suara yang sangat menenangkan, menggabungkan pernapasan pranayama dan relaksasi terpandu.
Rp 2.338.271 Rp 2.338.271, per grup
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Ariana untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Dinilai 5,0 dari 5 bintang, dari 2 ulasan

Kualifikasi saya

Pengalaman 12 tahun
Saya mengkhususkan diri dalam kebugaran pra- dan pasca-natal, rehabilitasi diskus yang menonjol, dan kesehatan sendi.
Pencapaian penting dalam karier
Saya telah membantu klien dengan tujuan dari tidur yang lebih baik hingga kembali berlari setelah operasi.
Edukasi dan pelatihan
Saya mendapatkan sertifikasi yoga di Rishikesh, India, dan penyembuhan suara di Portugal.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: Santa Monica, California, 90401, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 503.628 Mulai Rp 503.628, per tamu
Minimum Rp 2.158.404 untuk memesan
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Latihan Pribadi, Di Rumah atau di Luar Ruangan

Saya adalah mantan pelatih Equinox dan ahli kinesiologi yang dilatih di India dan Portugal.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Los Angeles
Tersedia di penginapan Anda
Rp 503.628 Mulai Rp 503.628, per tamu
Minimum Rp 2.158.404 untuk memesan
Pembatalan gratis

Napas dan Suara

Sesi ini menggabungkan latihan pernapasan terpandu dengan mandi suara menggunakan mangkuk kristal dan instrumen angin untuk membantu Anda melepaskan ketegangan, mengatur sistem saraf Anda, dan kembali terhubung dengan rasa tenang. Tidak perlu pengalaman.
Rp 503.628 Rp 503.628, per tamu
Minimum Rp 2.158.404 untuk memesan
,
45 menit

Yoga

Alur perhatian ini berfokus pada grounding dan mobilitas, menyatukan peregangan dan mengaktifkan postur yang dapat diakses oleh semua level. Setiap gerakan dirancang untuk membantu menemukan kehadiran, niat, dan kegembiraan batin. Untuk menyelesaikan, beralih ke pemandian suara yang sangat menenangkan, menggabungkan pernapasan pranayama dan relaksasi terpandu.
Rp 575.574 Rp 575.574, per tamu
Minimum Rp 2.248.337 untuk memesan
,
1 jam

Latihan sirkuit seluruh tubuh

Latihan berenergi tinggi ini menggabungkan kekuatan, kardio, dan kondisi. Bergerak melalui setiap kelompok otot dengan istirahat minimal untuk efisiensi maksimum bagi sistem kardiovaskular. Opsi ini cocok untuk semua tingkat kebugaran, dan modifikasi akan diberikan sesuai kebutuhan. Sesi ini sebagian besar berfokus pada latihan beban tubuh (perlengkapan minimal) dengan pemanasan dan pendinginan yang berfokus pada peregangan dalam. Latihan ini bisa dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau tempat menginap, taman, atau pusat kebugaran.
Rp 575.574 Rp 575.574, per tamu
Minimum Rp 2.698.004 untuk memesan
,
1 jam

Latihan kekuatan fungsional

Hai! Setelah penilaian gerakan. Sesi kami akan berfokus pada pola gerakan fungsional seperti variasi deadlift, farmer's carry, squat, lunge, dan plank. Latihan ini bisa dilakukan di lokasi pilihan, termasuk rumah atau tempat menginap, taman, atau pusat kebugaran. Tergantung pada peralatan yang tersedia, dumbbell, resistance band, kettlebell, atau bahkan barang-barang rumah tangga seperti kendi air dapat digunakan. Untuk sesi luar ruangan, peralatan portabel seperti resistance band dapat disediakan. Tidak perlu pengalaman.
Rp 683.494 Rp 683.494, per tamu
Minimum Rp 2.248.337 untuk memesan
,
1 jam

Yoga dan suara

Alur perhatian ini berfokus pada grounding dan mobilitas, menyatukan peregangan dan mengaktifkan postur yang dapat diakses oleh semua level. Setiap gerakan dirancang untuk membantu menemukan kehadiran, niat, dan kegembiraan batin. Untuk menyelesaikan, beralih ke pemandian suara yang sangat menenangkan, menggabungkan pernapasan pranayama dan relaksasi terpandu.
Rp 2.338.271 Rp 2.338.271, per grup
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Ariana untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Dinilai 5,0 dari 5 bintang, dari 2 ulasan

Kualifikasi saya

Pengalaman 12 tahun
Saya mengkhususkan diri dalam kebugaran pra- dan pasca-natal, rehabilitasi diskus yang menonjol, dan kesehatan sendi.
Pencapaian penting dalam karier
Saya telah membantu klien dengan tujuan dari tidur yang lebih baik hingga kembali berlari setelah operasi.
Edukasi dan pelatihan
Saya mendapatkan sertifikasi yoga di Rishikesh, India, dan penyembuhan suara di Portugal.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: Santa Monica, California, 90401, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?