Bergerak lebih baik. Menghemat lebih banyak energi. HYROX Foundation berfokus pada penguasaan gerakan-gerakan utama yang digunakan dalam pelatihan HYROX — termasuk wall ball, sled push & pull, lunge, dan bracing saat kelelahan. Dalam kelas ini, Anda akan: • Meningkatkan efisiensi gerakan • Pelajari mekanisme kecepatan yang tepat • Mengurangi risiko cedera • Dapatkan kepercayaan diri dalam latihan khusus balap Penyesuaian teknis kecil menghasilkan peningkatan performa yang besar.

Nikmati sesi 1 lawan 1 yang intens di gym pribadi – hanya Anda dan pelatih Anda. Setiap sesi latihan 60 menit disesuaikan dengan tujuan Anda: mulai dari kalistenik, kekuatan fungsional, dan latihan beban hingga fokus pada otot inti atau pembentukan bentuk tubuh. Baik Anda seorang pemula atau ingin melampaui batas kemampuan Anda, kami akan merancang sesi yang sempurna untuk Anda. Berlatih seperti warga lokal, merasa seperti atlet.

Berlatih bersama – hingga 5 orang di gym pribadi Anda sendiri! Sesi grup 60 menit ini sepenuhnya disesuaikan dengan kebutuhan grup Anda: coba sirkuit fungsional, latihan berpasangan, latihan kekuatan, atau tantangan yang berfokus pada otot inti. Sempurna untuk teman, pasangan, atau keluarga yang menginginkan pengalaman kebugaran pribadi dan menyegarkan di Barcelona. Berlatih seperti warga lokal – dipandu pelatih profesional, khusus untuk Anda.