Latihan kekuatan dan mobilitas oleh Silke

Saya menggabungkan seni bela diri, pilates, dan latihan beban untuk membuat latihan saya.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Los Angeles
Tersedia di penginapan Anda

Olahraga untuk 2 orang

Sesi ini menekankan kekuatan inti, kebugaran fungsional, toning, dan peregangan. Tingkatkan rentang gerakan dalam kehidupan sehari-hari dengan latihan beban tubuh (calisthenics), beban ringan, dan latihan di atas matras. Pilih untuk berlatih di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Peralatan yang disediakan mencakup alas yoga dan beban hingga 10 pon, serta tali pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Sesi ini bisa menampung hingga 2 orang, dan cocok untuk tingkat keterampilan dan kebugaran apa pun.
Rp1.246.344 Rp1.246.344, per tamu
,
1 jam

Matras pilates klasik

Bangun kekuatan, bentuk otot, dan tingkatkan stabilitas tubuh bagian tengah dengan sesi pilates matras klasik, yang diadakan di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Alas yoga, bersama dengan tali pergelangan tangan dan pergelangan kaki, disediakan untuk sesi ini, yang terbuka untuk semua tingkat keterampilan.
Rp1.246.344 Rp1.246.344, per tamu
,
1 jam

Yoga dan peregangan

Cocok untuk semua tingkat keterampilan dan kebugaran, sesi ini menggabungkan yoga dan peregangan seni bela diri untuk meningkatkan fleksibilitas dan mendorong tidur yang lebih nyenyak. Pilih untuk berlatih di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Peralatan yang disediakan mencakup alas yoga dan penggulung busa.
Rp1.246.344 Rp1.246.344, per tamu
,
1 jam

Sesi 1-on-1

Latihan ini berfokus pada peningkatan kekuatan tubuh dan kebugaran fungsional. Gunakan latihan beban tubuh (calisthenics), beban ringan, dan mat work untuk meningkatkan rentang gerakan dan kekuatan untuk kehidupan sehari-hari, sekaligus mencapai tampilan yang lebih kencang. Pilih untuk berlatih di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Peralatan yang disediakan mencakup alas yoga dan beban hingga 10 pon, serta tali pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Sesi ini terbuka untuk semua tingkat keterampilan dan kebugaran.
Rp2.136.589 Rp2.136.589, per tamu
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Silke untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Pengalaman 15 tahun
Saya memulai perjalanan kebugaran saya sebagai remaja dan telah menjelajahi seni bela diri, yoga, dan pilates.
Ditampilkan di VoyageLA
Majalah digital ini memprofilkan saya sebagai pelatih di Los Angeles.
Pelatih berlisensi lulusan perguruan tinggi
Saya belajar anatomi di Santa Monica College. Saya juga bersertifikat pilates matras dan CPR.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: Los Angeles, California, 90038, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 10 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp1.246.344 Mulai Rp1.246.344, per tamu
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Latihan kekuatan dan mobilitas oleh Silke

Saya menggabungkan seni bela diri, pilates, dan latihan beban untuk membuat latihan saya.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Los Angeles
Tersedia di penginapan Anda
Rp1.246.344 Mulai Rp1.246.344, per tamu
Pembatalan gratis

Olahraga untuk 2 orang

Sesi ini menekankan kekuatan inti, kebugaran fungsional, toning, dan peregangan. Tingkatkan rentang gerakan dalam kehidupan sehari-hari dengan latihan beban tubuh (calisthenics), beban ringan, dan latihan di atas matras. Pilih untuk berlatih di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Peralatan yang disediakan mencakup alas yoga dan beban hingga 10 pon, serta tali pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Sesi ini bisa menampung hingga 2 orang, dan cocok untuk tingkat keterampilan dan kebugaran apa pun.
Rp1.246.344 Rp1.246.344, per tamu
,
1 jam

Matras pilates klasik

Bangun kekuatan, bentuk otot, dan tingkatkan stabilitas tubuh bagian tengah dengan sesi pilates matras klasik, yang diadakan di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Alas yoga, bersama dengan tali pergelangan tangan dan pergelangan kaki, disediakan untuk sesi ini, yang terbuka untuk semua tingkat keterampilan.
Rp1.246.344 Rp1.246.344, per tamu
,
1 jam

Yoga dan peregangan

Cocok untuk semua tingkat keterampilan dan kebugaran, sesi ini menggabungkan yoga dan peregangan seni bela diri untuk meningkatkan fleksibilitas dan mendorong tidur yang lebih nyenyak. Pilih untuk berlatih di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Peralatan yang disediakan mencakup alas yoga dan penggulung busa.
Rp1.246.344 Rp1.246.344, per tamu
,
1 jam

Sesi 1-on-1

Latihan ini berfokus pada peningkatan kekuatan tubuh dan kebugaran fungsional. Gunakan latihan beban tubuh (calisthenics), beban ringan, dan mat work untuk meningkatkan rentang gerakan dan kekuatan untuk kehidupan sehari-hari, sekaligus mencapai tampilan yang lebih kencang. Pilih untuk berlatih di Ultra Body Fitness atau lokasi luar ruangan. Peralatan yang disediakan mencakup alas yoga dan beban hingga 10 pon, serta tali pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Sesi ini terbuka untuk semua tingkat keterampilan dan kebugaran.
Rp2.136.589 Rp2.136.589, per tamu
,
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Silke untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Pengalaman 15 tahun
Saya memulai perjalanan kebugaran saya sebagai remaja dan telah menjelajahi seni bela diri, yoga, dan pilates.
Ditampilkan di VoyageLA
Majalah digital ini memprofilkan saya sebagai pelatih di Los Angeles.
Pelatih berlisensi lulusan perguruan tinggi
Saya belajar anatomi di Santa Monica College. Saya juga bersertifikat pilates matras dan CPR.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: Los Angeles, California, 90038, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 10 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?