Program Kekuatan & Pengkondisian kami dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan kinerja secara keseluruhan. Dengan sertifikasi saya di bidang Kekuatan & Pengkondisian, Nutrisi, Pelatihan Pribadi, dan HYROX, Anda akan mendapatkan latihan yang aman, efektif, dan sepenuhnya disesuaikan. Sempurna untuk pemula hingga atlet, tersedia di vila, hotel, atau pusat kebugaran Anda di Bali.

Latihan dinamis ini menggabungkan kekuatan, kardio, dan gerakan fungsional untuk menantang seluruh tubuh Anda dalam sesi yang menyenangkan dan bertenaga. Sempurna untuk semua tingkat kebugaran — kami menyesuaikan latihan agar sesuai dengan kemampuan dan tujuan Anda. Bakar kalori, bangun kekuatan, dan tinggalkan perasaan tercapai. Kami bisa berlatih di vila, hotel, pantai, atau gym lokal Anda di Bali.

Tingkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan stabilitas Anda melalui latihan yang disesuaikan. Baik Anda seorang pemula atau berpengalaman, sesi ini berfokus pada teknik yang tepat, beban berlebih progresif, dan gerakan fungsional untuk membantu Anda tampil lebih baik dalam kehidupan sehari-hari dan olahraga. Setiap sesi dipersonalisasi untuk tujuan Anda, memastikan kemajuan yang aman, efisien, dan terukur menuju Anda yang lebih kuat dan lebih sehat

Tingkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan dengan perpaduan latihan kekuatan dan pengkondisian yang dirancang untuk membangun otot, meningkatkan daya tahan, dan meningkatkan performa. Cocok untuk semua tingkat kebugaran, sesi ini membantu Anda mendapatkan kekuatan, bergerak lebih baik, dan merasa lebih kuat dalam setiap aspek kehidupan.