Sesi pelatihan yang efektif oleh Nikita

Saya seorang atlet CrossFit pemenang kejuaraan dengan latar belakang judo dan gulat elit.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Santa Monica
Tersedia di penginapan Anda

Sesi latihan khas

Rp2.491.202 per tamu,
1 jam
Direkomendasikan untuk semua level, latihan ini dirancang untuk meningkatkan kebugaran secara keseluruhan melalui gerakan seperti squat dan deadlift menggunakan bola slam, karung pasir, kettlebell, dan dumbbell. Tersedia pula mesin kardio seperti perahu dan sepeda. Sesi ini diadakan di pusat kebugaran lengkap, tetapi juga bisa dilakukan di rumah jika diinginkan.

Latihan mobilitas dan kekuatan

Rp2.491.202 per tamu,
1 jam
Paket ini dimulai dengan penilaian mobilitas dan gerakan, diikuti dengan sesi latihan interval kekuatan atau intensitas tinggi yang dirancang untuk memenuhi tujuan kebugaran. Latihan dapat mencakup squat dan deadlift menggunakan bola slam, karung pasir, kettlebell, dan dumbbell, serta latihan kardio di mesin seperti sepeda dan mesin dayung. Latihan ini berlangsung di gym dengan semua peralatan yang disediakan tetapi dapat disesuaikan dengan pengaturan di rumah jika diinginkan.

Mobilitas dan mekanisme gerakan

Rp4.982.403 per tamu,
1 jam
Sesi untuk semua tingkat ini dimulai dengan penilaian, diikuti dengan rencana pengembangan jangka panjang yang dirancang untuk meningkatkan mobilitas dan gerakan. Berlangsung di pusat kebugaran lengkap, latihan ini menggabungkan latihan berat badan serta penggunaan pita resistensi dan blok yoga. Pelatihan di rumah juga dimungkinkan jika diinginkan.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Nikita untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 12 tahun
Saya telah bekerja dengan atlet senior, pesaing Olimpiade, dan banyak klien lainnya.
Pencapaian penting dalam karier
Saya adalah juara CrossFit nasional 7 kali, menempati peringkat ke-33 di dunia pada tahun 2025.
Edukasi dan pelatihan
Saya memperoleh kredensial pelatih melalui National Academy of Sports Medicine.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya akan menemui tamu di Santa Monica dan Brentwood. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: Santa Monica, California, 90404, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 10 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Mulai Rp2.491.202 per tamu
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Sesi pelatihan yang efektif oleh Nikita

Saya seorang atlet CrossFit pemenang kejuaraan dengan latar belakang judo dan gulat elit.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Santa Monica
Tersedia di penginapan Anda
Mulai Rp2.491.202 per tamu
Pembatalan gratis

Sesi latihan khas

Rp2.491.202 per tamu,
1 jam
Direkomendasikan untuk semua level, latihan ini dirancang untuk meningkatkan kebugaran secara keseluruhan melalui gerakan seperti squat dan deadlift menggunakan bola slam, karung pasir, kettlebell, dan dumbbell. Tersedia pula mesin kardio seperti perahu dan sepeda. Sesi ini diadakan di pusat kebugaran lengkap, tetapi juga bisa dilakukan di rumah jika diinginkan.

Latihan mobilitas dan kekuatan

Rp2.491.202 per tamu,
1 jam
Paket ini dimulai dengan penilaian mobilitas dan gerakan, diikuti dengan sesi latihan interval kekuatan atau intensitas tinggi yang dirancang untuk memenuhi tujuan kebugaran. Latihan dapat mencakup squat dan deadlift menggunakan bola slam, karung pasir, kettlebell, dan dumbbell, serta latihan kardio di mesin seperti sepeda dan mesin dayung. Latihan ini berlangsung di gym dengan semua peralatan yang disediakan tetapi dapat disesuaikan dengan pengaturan di rumah jika diinginkan.

Mobilitas dan mekanisme gerakan

Rp4.982.403 per tamu,
1 jam
Sesi untuk semua tingkat ini dimulai dengan penilaian, diikuti dengan rencana pengembangan jangka panjang yang dirancang untuk meningkatkan mobilitas dan gerakan. Berlangsung di pusat kebugaran lengkap, latihan ini menggabungkan latihan berat badan serta penggunaan pita resistensi dan blok yoga. Pelatihan di rumah juga dimungkinkan jika diinginkan.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Nikita untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 12 tahun
Saya telah bekerja dengan atlet senior, pesaing Olimpiade, dan banyak klien lainnya.
Pencapaian penting dalam karier
Saya adalah juara CrossFit nasional 7 kali, menempati peringkat ke-33 di dunia pada tahun 2025.
Edukasi dan pelatihan
Saya memperoleh kredensial pelatih melalui National Academy of Sports Medicine.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya akan menemui tamu di Santa Monica dan Brentwood. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: Santa Monica, California, 90404, Amerika Serikat

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 10 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?