Gerakan bersama Sophie - Latihan
Saya seorang pelatih kebugaran fungsional, instruktur yoga, dan pelatih mobilitas yang berbasis di London dan pernah menjadi perenang internasional untuk Inggris Raya.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di London
Tersedia di penginapan Anda
Bootcamp
Sesi ini dirancang untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk bergerak melalui serangkaian latihan mobilitas dan fungsional di luar ruangan dan akan diakhiri dengan beberapa tantangan. Cara yang luar biasa untuk bergerak bersama tim atau grup dan sekaligus menjaga kebugaran.
Rp4.489.366 Rp4.489.366, per grup
, 1 jam
Mobilitas dan Yoga
Jelajahi potensi tubuh dengan vinyasa flow, latihan dinamis yang berfokus pada menghubungkan postur, keseimbangan, dan pernapasan. Dengan berpindah dari satu postur ke postur berikutnya melalui tarikan napas dan hembusan napas, praktik ini mendorong tamu untuk hadir sepenuhnya dan menyadari setiap gerakan tubuh, sehingga memungkinkan penyesuaian postur yang tepat dan koneksi yang lebih mendalam dengan setiap postur. Serangkaian gerakan ini dirancang untuk membangun kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan menumbuhkan rasa tenang batin agar Anda merasa seimbang dan stabil.
Rp4.489.366 Rp4.489.366, per grup
, 1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Sophie untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 15 tahun
Saya seorang pelatih kebugaran dan kesehatan, pelari maraton 5 kali, dan mantan perenang Tim GB.
Pencapaian penting dalam karier
Saya bertanding di Uji Coba Olimpiade pada tahun 2008 dan 2012.
Edukasi dan pelatihan
Saya seorang personal trainer bersertifikat, spesialis pra- dan pasca-persalinan, dan guru yoga.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya:
Greater London, W9 1PF, Inggris Raya
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp4.489.366 Mulai Rp4.489.366, per grup
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?