Bangun kekuatan, tingkatkan daya tahan, dan tingkatkan mobilitas dalam latihan kelompok yang menyenangkan dan dinamis untuk semua tingkat kebugaran. Rasakan energi yang mendukung saat berlatih bersama—mendorong lebih jauh sebagai tim. Hingga 6 peserta di lokasi pusat kota Snoqualmie saya, 5 -8 untuk sesi di rumah (jika ruang memungkinkan), dan hingga 25 untuk acara perusahaan pribadi.

Rasakan Latihan Kekuatan Kelompok Kecil dalam suasana yang mendukung dan diprogram dengan sengaja. Kelas ini menekankan teknik yang tepat, kekuatan fungsional, dan latihan otot-otot inti yang terfokus untuk membantu Anda bergerak lebih baik dan merasa lebih kuat. Setiap sesi dapat disesuaikan untuk semua tingkat kebugaran dan didukung oleh suasana kelompok yang mendukung. Paket mencakup 5 kelas, yang dapat ditukarkan dengan sesi kelompok kecil dengan hingga 6 peserta di lokasi Downtown Snoqualmie saya atau 5–8 untuk sesi di rumah (jika ruang memungkinkan).

Kelompok Anda yang menentukan! Pilih dari latihan HIIT, kekuatan, sirkuit, inti, atau mobilitas untuk pengalaman latihan yang disesuaikan. Setiap sesi sangat energik, dapat disesuaikan untuk semua tingkat kebugaran, dan dirancang agar tetap menyenangkan, menantang, dan mendukung. Baik di lokasi pusat kota Snoqualmie saya (hingga 6 peserta), di rumah (5 -8 tergantung ruang), atau di acara pribadi/perusahaan (hingga 25), kru Anda memilih fokus, saya akan membawa keahlian.