Pembinaan fisik dan pemulihan oleh Stéphane
Sebagai fisioterapis dan pelatih fisik, saya bekerja dengan atlet amatir dan profesional.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Monaco
Tersedia di penginapan Anda
Latihan seluruh tubuh
Rp1.935.333
, 1 jam
Sesi ini mencakup pemanasan dan serangkaian latihan penguatan otot, sheathing, dan kardio. Setiap langkah dimaksudkan untuk mendorong kemajuan yang aman dan meningkatkan kekuatan, stamina, dan mobilitas.
Penguatan otot
Rp1.935.333
, 1 jam
Sesi ini mencakup pemanasan, penilaian kebutuhan, dan latihan kekuatan. Latihan ini dimaksudkan untuk memperbaiki postur, kekuatan, dan daya tahan. Pendekatan langkah demi langkah ini bertujuan untuk memungkinkan pemulihan atau inisiasi untuk membangun tubuh dalam kondisi yang aman.
Sesi pilates
Rp1.935.333
, 1 jam
Latihan pilates disesuaikan dengan tingkat latihan, dari pemula hingga ahli. Metode ini dimaksudkan untuk meningkatkan kekuatan otot, memperbaiki postur, dan mengembangkan keseimbangan tubuh.
Program Olahraga & Perawatan
Rp15.482.665
, 1 jam
Sesi awal menentukan program yang menggabungkan latihan otot, kardio, joging, dan sheathing, serta protokol pemulihan yang mencakup peregangan, perawatan, dan pijat. Organisasi mingguan ini bertujuan untuk memungkinkan latihan rutin dan mendorong pemulihan setelah berolahraga.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Stéphane untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 11 tahun
Saya menggabungkan perawatan pemulihan dan latihan fisik yang terkait dengan fisioterapi.
Pencapaian penting dalam karier
Saya bekerja selama 5 tahun untuk OM dan saya bekerja di staf Rugby Club Toulon.
Edukasi dan pelatihan
Saya berlatih dalam persiapan fisik, akupunktur, dan pilates setelah lulus.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya akan menemui tamu di Monaco, Cannes, dan Saint-Tropez. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya:
83160, La Valette-du-Var, Prancis
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 10 tamu.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp1.935.333
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?