Selamat datang di Stronger, latihan strongman modifikasi unik yang dirancang untuk semua orang! Dengan menggunakan metode "you go, I go", Anda dapat berlatih dengan rekan, teman, atau seseorang dari komunitas. Kelas ini menampilkan gerakan kompleks yang besar untuk membuat metabolisme Anda bekerja dan latihan inti untuk memastikan latihan yang kuat.

Di Vitruvian Health, kami mengutamakan Anda dengan pelatihan yang disesuaikan dan bimbingan ahli. Baik naik tangga dengan mudah, berlari maraton, atau hanya merasa lebih kuat, rencana kami yang dipersonalisasi sesuai dengan gaya hidup Anda. Dengan pemeriksaan kesehatan, peralatan yang aman untuk cedera, dan dukungan berkelanjutan, kami membantu Anda terus berkembang. Jika Anda siap untuk menerobos hambatan dan berubah, pesan konsultasi Anda sekarang juga — di Sydney atau secara online.

Tiga sesi 1:1 dengan Karl menggunakan kerangka kerja Vitruvian Health—Menilai, Merencanakan, Melatih, Meninjau. Sesi 1 memetakan tujuan Anda dengan keseimbangan struktural dan pemeriksaan tubuh. Sesi 2 membangun program yang dipersonalisasi. Sesi 3 mempertajam teknik, mengukur kemajuan, dan memberi Anda rencana sederhana untuk diikuti di mana saja. Cepat, efisien, dan berorientasi pada hasil—sangat cocok untuk tamu Airbnb yang menginap di Sydney CBD.