Tingkatkan kekuatan, keseimbangan, dan kinerja secara keseluruhan dengan Latihan Stabilitas Inti. Saya menyediakan sesi personal yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan inti, postur, dan gerakan fungsional bagi atlet, profesional yang sibuk, dan siapa saja yang menginginkan kontrol tubuh yang lebih baik. Dengan pengalaman lebih dari 15 tahun, saya berfokus pada latihan yang aman dan bertarget yang mengurangi risiko cedera, meningkatkan stabilitas, dan membangun fondasi yang kuat untuk kebugaran, gerakan sehari-hari, dan performa puncak.

Berfokus pada koreksi postur dan penghilang nyeri punggung bawah, saya menyediakan pelatihan khusus untuk para profesional dan atlet yang sibuk. Dengan pengalaman lebih dari 15 tahun di Kota London, saya merancang program latihan korektif bertarget untuk meningkatkan kesejajaran tulang belakang, mobilitas, dan kekuatan otot inti. Setiap sesi dirancang untuk mengurangi rasa sakit, mencegah cedera, dan memulihkan gerakan fungsional, membantu klien merasa lebih kuat, lebih sehat, dan lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari mereka