Pembinaan olahraga dan yoga oleh Marc-Antoine
Pelatih olahraga sejak 2018, saya memandu sesi penguatan, tinju, kardio, dan mobilitas.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Lozanne
Tersedia di penginapan Marc- Antoine
Penguatan otot
Latihan dimulai dengan pemanasan dan kemudian dilanjutkan dengan urutan yang ditargetkan di bagian atas dan bawah tubuh serta batang. Menggunakan dumbbell, elastis, dan berat badan. Tujuannya adalah untuk membangun kekuatan yang berguna dan memperbaiki postur tubuh.
Rp1.370.686 Rp1.370.686, per tamu
, 1 jam
Circuit training
Sirkuit ini terdiri dari stasiun yang mencampur kardio dan penguatan. Urutan tersebut diberi tanda baca dan mencakup panduan keselamatan dengan koreksi teknis. Sesi diakhiri dengan waktu istirahat dan pemulihan.
Rp1.370.686 Rp1.370.686, per tamu
, 1 jam
Yoga et stretching
Sesi berpemandu ini menggabungkan postur santai dengan latihan pernapasan. Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan mobilitas dan meredakan ketegangan. Transisi berlangsung lancar dan disesuaikan untuk mendukung kenyamanan tubuh.
Rp1.370.686 Rp1.370.686, per tamu
, 1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Marc- Antoine untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 6 tahun
Saya mendampingi berbagai profil dalam penguatan, penurunan berat badan, dan kesejahteraan.
Pencapaian penting dalam karier
Saya melihat klien saya mengalami kemajuan secara fisik dan mental melalui kerja yang konstan.
Edukasi dan pelatihan
Saya lulusan pendidikan aktivitas fisik dan berlatih yoga dan tinju.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Lokasi yang harus Anda datangi
69380, Lozanne, Prancis
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 10 tamu.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp1.370.686 Mulai Rp1.370.686, per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?