Peregangan dengan kesadaran penuh oleh Radiance
Saya seorang pelari Hall of Fame dan pelatih yoga bersertifikat yang memandu gerakan sadar.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Washington
Tersedia di penginapan Anda
Sesi Yoga Membuka Pinggul di Luar Ruangan
Rp597.503
, 1 jam
Sesi yoga untuk membuka pinggul ini memadukan peregangan dalam, gerakan somatik, dan yoga untuk melepaskan pinggul yang kaku dan meredakan nyeri punggung bawah. Dengan latihan pernapasan, meditasi, dan pesan inspiratif, Anda akan meningkatkan mobilitas, mengurangi ketegangan, dan merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Sangat cocok untuk pemula atau siapa saja yang menginginkan yoga untuk membuka pinggul, yoga untuk sakit punggung, atau latihan mobilitas—ditemani daftar putar yang menggoda untuk suasana yang penuh semangat dan memulihkan.
Yoga dan peregangan yang penuh kesadaran
Rp912.851
, 1 jam
Sesi ini menggabungkan pose yoga yang lembut dan peregangan terpandu untuk melepaskan ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas.
Regangan dan pelepasan seluruh tubuh
Rp1.244.797
, 1 jam
Sesi ini memadukan yoga yang penuh kesadaran, peregangan restoratif, dan latihan pernapasan yang menenangkan, lalu diakhiri dengan meditasi atau afirmasi singkat. Tamu dapat bersantai lebih dalam dan meningkatkan fokus.
Sesi penyembuhan pranayama
Rp1.659.729
, 1 jam
Praktik pernapasan terpandu ini dirancang untuk memulihkan keseimbangan, menenangkan pikiran, dan memberi energi pada tubuh. Tamu mempelajari teknik pranayama sederhana untuk menghilangkan stres dan melepaskan emosi.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Radiance untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 20 tahun
Saya telah memandu komunitas yang beragam, tim perusahaan, dan audiens global.
Pencapaian penting dalam karier
Saya dengan bangga diangkat menjadi anggota Hall of Fame dan telah memimpin program untuk organisasi-organisasi terkemuka.
Edukasi dan pelatihan
Saya pelatih pribadi bersertifikat, instruktur Yoga, dan pelatih latihan pernapasan dan mindfulness.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya akan menemui tamu di Washington dan Arlington. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp597.503
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?