Latihan inovatif Andrea

Saya adalah pelatih Gyrotonic di Manawa lab. dan saya membantu orang untuk meningkatkan postur tubuh dan kesejahteraan sehari-hari mereka.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Roma
Tersedia di penginapan Andrea

Kelas perawatan diri

Rp1.543.561 
,
1 jam
Pelatihan, yang berfokus pada 1 orang saja, dirancang untuk meningkatkan aspek tertentu dari tubuh. Latihan ini seimbang dalam hal kekuatan, elastisitas, dan harmoni, dan dirancang untuk membantu Anda mendapatkan kembali keseimbangan dan mobilitas.

Stretching session

Rp1.543.561 
,
1 jam
Pelajaran ini didedikasikan untuk peregangan yang dipandu dan sadar, yang disusun dalam gerakan cair dan meningkatkan intensitas. Cocok untuk semua level dan meningkatkan kesehatan sendi dan otot, meredakan ketegangan. Tempat ini ideal bagi mereka yang menginginkan momen relaksasi dan kesejahteraan.

Latihan pasca-olahraga dengan Gyrotonic

Rp1.543.561 
,
30 menit
Aktivitas ini direkomendasikan untuk pemulihan seluruh tubuh, terutama jika Anda perlu meregangkan otot tanpa membebani sendi. Latihan ini menggabungkan gerakan, pernapasan, dan peregangan dalam urutan yang lancar dan seimbang.

Training a circuito

Rp1.929.451 
,
1 jam
Rute ini dirancang untuk 1 atau 2 orang dan dibuat untuk meningkatkan daya tahan dan koordinasi melalui urutan yang tetap dan progresif. Latihan ini juga ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mengencangkan otot.

Gyrotonic untuk punggung dan kaki

Rp2.218.869 
,
1 jam
Sistem latihan ini berlaku baik sebagai latihan maupun sebagai rehabilitasi. Sesi ini bertujuan untuk meredakan punggung bawah dan anggota tubuh bagian bawah, mendorong pelepasan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi. Perhatian juga diberikan untuk memperkuat otot dalam, untuk memfasilitasi dukungan dan stabilitas tubuh.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Andrea untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 10 tahun
Saya adalah instruktur Gyrotonic, yang mengkhususkan diri dalam kebugaran dan pemrograman ulang postural.
Pencapaian penting dalam karier
Saya telah melatih ratusan orang, termasuk selebriti TV Italia.
Edukasi dan pelatihan
Saya adalah seorang dokter dalam bidang Aktivitas Motorik Preventif dan Adaptif, dan saya memiliki gelar master dalam bidang posturologi.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Lokasi yang harus Anda datangi

00197, Roma, Lazio, Italia

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Opsi bahasa isyarat

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp1.543.561 
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Latihan inovatif Andrea

Saya adalah pelatih Gyrotonic di Manawa lab. dan saya membantu orang untuk meningkatkan postur tubuh dan kesejahteraan sehari-hari mereka.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Roma
Tersedia di penginapan Andrea
Rp1.543.561 
Pembatalan gratis

Kelas perawatan diri

Rp1.543.561 
,
1 jam
Pelatihan, yang berfokus pada 1 orang saja, dirancang untuk meningkatkan aspek tertentu dari tubuh. Latihan ini seimbang dalam hal kekuatan, elastisitas, dan harmoni, dan dirancang untuk membantu Anda mendapatkan kembali keseimbangan dan mobilitas.

Stretching session

Rp1.543.561 
,
1 jam
Pelajaran ini didedikasikan untuk peregangan yang dipandu dan sadar, yang disusun dalam gerakan cair dan meningkatkan intensitas. Cocok untuk semua level dan meningkatkan kesehatan sendi dan otot, meredakan ketegangan. Tempat ini ideal bagi mereka yang menginginkan momen relaksasi dan kesejahteraan.

Latihan pasca-olahraga dengan Gyrotonic

Rp1.543.561 
,
30 menit
Aktivitas ini direkomendasikan untuk pemulihan seluruh tubuh, terutama jika Anda perlu meregangkan otot tanpa membebani sendi. Latihan ini menggabungkan gerakan, pernapasan, dan peregangan dalam urutan yang lancar dan seimbang.

Training a circuito

Rp1.929.451 
,
1 jam
Rute ini dirancang untuk 1 atau 2 orang dan dibuat untuk meningkatkan daya tahan dan koordinasi melalui urutan yang tetap dan progresif. Latihan ini juga ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mengencangkan otot.

Gyrotonic untuk punggung dan kaki

Rp2.218.869 
,
1 jam
Sistem latihan ini berlaku baik sebagai latihan maupun sebagai rehabilitasi. Sesi ini bertujuan untuk meredakan punggung bawah dan anggota tubuh bagian bawah, mendorong pelepasan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi. Perhatian juga diberikan untuk memperkuat otot dalam, untuk memfasilitasi dukungan dan stabilitas tubuh.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Andrea untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 10 tahun
Saya adalah instruktur Gyrotonic, yang mengkhususkan diri dalam kebugaran dan pemrograman ulang postural.
Pencapaian penting dalam karier
Saya telah melatih ratusan orang, termasuk selebriti TV Italia.
Edukasi dan pelatihan
Saya adalah seorang dokter dalam bidang Aktivitas Motorik Preventif dan Adaptif, dan saya memiliki gelar master dalam bidang posturologi.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Lokasi yang harus Anda datangi

00197, Roma, Lazio, Italia

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.

Aksesibilitas

Opsi bahasa isyarat

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?