Pijat kranial versi singkat dilakukan dalam posisi duduk. Mulailah dengan pijat pada otot trapezius, tulang belikat, dan leher untuk melepaskan ketegangan pertama. Kemudian, gerakan lembut dan menyelimuti dilakukan di seluruh tengkorak dan bagian atas dahi. Ini adalah cara yang efektif untuk bersantai dengan cepat dan mendapatkan kembali ketenangan dalam kehidupan sehari-hari.

Pijat Amma adalah teknik singkat dan efektif, yang dipraktikkan dengan pakaian atau tanpa pakaian dengan gerakan yang lebih baik di kursi ergonomis dan bertujuan untuk bersantai dan merevitalisasi melalui tekanan, peregangan, dan perkusi pada punggung, leher, bahu, lengan, dan tangan, merangsang titik akupresur untuk memulihkan keseimbangan energi.