Istirahat Yoga menemukan Keseimbangan
Melalui posisi (asana) dan teknik pernapasan (pranayama), kita dapat mendengarkan diri sendiri, membawa tubuh, pikiran, dan jiwa kembali ke keharmonisan dan ke masa kini.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Milan
Tersedia di penginapan Anda
Pelajaran yoga 60 menit untuk grup
Praktik yoga dan teknik pernapasan yang membantu kita mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Hatha Yoga adalah gaya yang sempurna untuk memulai. Kelas untuk rombongan yang terdiri dari setidaknya 3 orang, untuk berbagi kegembiraan kebugaran.
Rp 712.112 Rp 712.112, per tamu
Minimum Rp 1.525.953 untuk memesan
1 jam
Yoga Pemulihan dengan Peregangan Mendalam
Praktik yang mendalam dan meregenerasi yang membantu melepaskan ketegangan fisik dan psikologis, mendorong relaksasi yang berkepanjangan dan kualitas tidur yang lebih baik, pemulihan psiko-fisik, dan pembaruan sel. Pelajaran yang lambat dengan penggunaan alat bantu untuk membiarkan diri Anda masuk ke posisi istirahat dan pernapasan sadar. Sentuhan lembut dari instruktur memandu Anda melakukan peregangan rileks.
Rp 1.627.684 Rp 1.627.684, per tamu
Minimum Rp 2.848.446 untuk memesan
1 jam
Teknik Pernapasan
Pelan-pelan, bernapas, dan temukan kembali ritme alami Anda. Anda akan menemukan serangkaian teknik pernapasan untuk mendorong tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan energi vital. Pengalaman yang menyegarkan untuk menemukan kembali keseimbangan dan kesejahteraan. Ditemani oleh penggunaan minyak esensial.
Rp 2.034.604 Rp 2.034.604, per tamu
Minimum Rp 2.441.525 untuk memesan
1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Francesca untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 12 tahun
Saya mengadakan retret yoga di alam, saya mengajar untuk perusahaan seperti Sephora Richemont Invisilign
Edukasi dan pelatihan
Sertifikasi RYT 200 Yoga Alliance dan diploma nasional CONI. Belajar Yoga Iyengar selama 8 tahun
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya:
20121, Milan, Lombardia, Italia
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp 712.112 Mulai Rp 712.112, per tamu
Minimum Rp 1.525.953 untuk memesan
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?