Latihan bebas oleh Marco
Saya adalah pendiri Terapi Manual, sebuah pusat yang didedikasikan untuk pemulihan fungsional.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Milan
Tersedia di penginapan Anda
Latihan intensitas tinggi 30'
Ini adalah latihan yang kuat dan singkat, ideal bagi mereka yang ingin meningkatkan kebugaran fisik mereka tanpa melepaskan komitmen mereka.
Rp1.289.753 Rp1.289.753, per tamu
, 30 menit
Mobilitas penting 30'
Sesi ini dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas dalam waktu singkat. Praktik ini mencakup gerakan lembut dan terpandu yang menenangkan otot, menenangkan tubuh, dan meringankan pikiran.
Rp1.289.753 Rp1.289.753, per tamu
, 30 menit
Training a circuito
Latihan sirkuit 50/55 menit, sepenuhnya dengan berat badan dan dilakukan di rumah. Sesi dinamis dengan latihan yang dilakukan berturut-turut untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan tonus otot dengan cepat dan efektif. Ideal bagi mereka yang ingin tetap aktif, berlatih tanpa peralatan dan mendapatkan latihan penuh bahkan dengan sedikit waktu.
Rp1.765.969 Rp1.765.969, per tamu
, 1 jam
Total Peregangan 50'
Terdiri dari sesi yang sepenuhnya didedikasikan untuk peregangan otot dan kesejahteraan. Ini cocok untuk mereka yang berlatih secara teratur dan ingin meningkatkan mobilitas dan elastisitas, atau untuk mereka yang ingin meredakan ketegangan dengan mengerjakan postur.
Rp1.765.969 Rp1.765.969, per tamu
, 1 jam
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Marco untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kualifikasi saya
Pengalaman 10 tahun
Metode saya secara efektif menggabungkan latihan sirkuit dan sesi peregangan.
Pencapaian penting dalam karier
Setelah bekerja sebagai pelatih dan instruktur pijat olahraga, saya membuka praktik sendiri.
Edukasi dan pelatihan
Saya lulusan Ilmu Olahraga dan saya memiliki ijazah di bidang osteopati dan terapi pijat.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.
Galeri saya
Saya akan mendatangi Anda
Saya pergi untuk menemui tamu di area yang ditampilkan di peta. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Yang perlu diketahui
Persyaratan tamu
Tamu berusia 18 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 6 tamu.
Aksesibilitas
Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya
Kebijakan pembatalan
Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp1.289.753 Mulai Rp1.289.753, per tamu
Pembatalan gratis
Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya
Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?