Tingkatkan langkah Anda dengan Running Coaching bersama Robert Eyler. Baik Anda seorang pemula atau berlatih untuk lomba, Robert merancang lari yang dipersonalisasi yang berfokus pada bentuk, daya tahan, dan pola pikir. Sesi ini memadukan pemanasan, latihan interval, dan pemulihan untuk meningkatkan performa sekaligus mencegah cedera. Belajar berlari dengan efisiensi dan kesadaran—membangun stamina, kecepatan, dan kepercayaan diri di setiap langkah.

Segarkan kembali tubuh dan pikiran dengan perpaduan gerakan, meditasi, pernapasan, dan keseimbangan. Setiap sesi yoga membantu klien terhubung kembali, melepaskan stres, dan memulihkan kedamaian batin melalui aliran energi yang dirancang untuk semua tingkatan.

Bangun kekuatan, daya tahan, dan kepercayaan diri melalui sesi yang memadukan HIIT, hipertrofi, dan pelatihan sirkuit. Gerakan sadar, pernapasan, dan pemulihan terintegrasi untuk menciptakan sesi kebugaran seimbang yang menantang tubuh sekaligus menenangkan pikiran.

Bersantai sepenuhnya dengan Yin Yoga Flow bersama Robert Eyler. Praktik pemulihan yang lambat ini berfokus pada pose yang dipegang lama, pernapasan yang penuh perhatian, dan ketenangan untuk melepaskan ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas. Sangat cocok untuk semua tingkatan, Yin Yoga membantu menenangkan sistem saraf, meningkatkan mobilitas, dan memulihkan keseimbangan setelah perjalanan atau latihan. Tinggalkan perasaan membumi, terbuka, dan sangat segar kembali baik dalam tubuh maupun pikiran.

Sesi kebugaran komprehensif ini memadukan yoga, meditasi, HIIT, kekuatan, dan pembinaan pola pikir. Setiap sesi membantu klien merasa bersemangat, fokus, dan segar kembali.

Terhubung kembali dan mengalir bersama dengan Partner Yoga, pengalaman yang penuh perhatian untuk dua orang yang dipimpin oleh Rob Eyler. Sesi ini memadukan gerakan, keseimbangan, dan pernapasan untuk memperdalam kepercayaan, komunikasi, dan koneksi. Sempurna untuk pasangan, teman, atau keluarga, Anda akan saling mendukung melalui pose sinkron yang membangun kekuatan, fleksibilitas, dan kehadiran—menjadikan Anda berdua tenang, santai, dan terhubung kembali.