Pilates yang berfokus pada kekuatan oleh Sandra

Saya lulus dari Body Arts and Science International (BASI) pada tahun 2024. Sejak itu saya mengajar di studio-studio utama di Paris, seperti Snake and Twist, Aura dan Ora.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Paris
Tersedia di penginapan Anda

Pelatihan pilates 1:1

Rp2.318.136 
,
1 jam
Menggunakan gerakan yang terinspirasi dari BASI, sesi ini berfokus pada peningkatan teknik keselarasan dan penyulingan. Setiap kelas disesuaikan dengan kebutuhan siswa dan dirancang untuk meningkatkan keseimbangan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Mat pilates dan sesi peregangan

Rp3.477.204 
,
1 jam
Kelas ini berfokus pada serangkaian latihan untuk meregangkan otot dan memaksimalkan hasil. Bergerak melalui urutan yang penuh perhatian yang berfokus pada stabilitas inti, postur, dan kontrol napas yang membantu tubuh mengatur ulang.

Paket 3 kelas tanda tangan

Rp5.795.340 
,
1 jam
Mulailah dengan latihan pilates BASI dasar seperti ratusan, roll - up, dan peregangan kaki. Secara bertahap maju ke latihan yang lebih maju untuk membangun stabilitas dan diakhiri dengan gerakan restoratif dan peregangan untuk membantu membuat tubuh lebih rileks.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Sandra untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 4 tahun
Saya membantu siswa dari semua tingkat kebugaran menyelaraskan tubuh mereka melalui gerakan dan bentuk yang tepat.
Pencapaian penting dalam karier
Saya berspesialisasi dalam pelatihan, yoga Iyengar, Lagree, dan pelatihan VersaClimber.
Edukasi dan pelatihan
Setelah 2 tahun, saya menerima sertifikat pilates BASI yang diakui secara internasional pada tahun 2024.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya akan menemui tamu di Paris. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: 75016, Paris, Prancis

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 14 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 5 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.
Rp2.318.136 
Pembatalan gratis

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?

Pilates yang berfokus pada kekuatan oleh Sandra

Saya lulus dari Body Arts and Science International (BASI) pada tahun 2024. Sejak itu saya mengajar di studio-studio utama di Paris, seperti Snake and Twist, Aura dan Ora.
Diterjemahkan secara otomatis
Personal trainer di Paris
Tersedia di penginapan Anda
Rp2.318.136 
Pembatalan gratis

Pelatihan pilates 1:1

Rp2.318.136 
,
1 jam
Menggunakan gerakan yang terinspirasi dari BASI, sesi ini berfokus pada peningkatan teknik keselarasan dan penyulingan. Setiap kelas disesuaikan dengan kebutuhan siswa dan dirancang untuk meningkatkan keseimbangan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Mat pilates dan sesi peregangan

Rp3.477.204 
,
1 jam
Kelas ini berfokus pada serangkaian latihan untuk meregangkan otot dan memaksimalkan hasil. Bergerak melalui urutan yang penuh perhatian yang berfokus pada stabilitas inti, postur, dan kontrol napas yang membantu tubuh mengatur ulang.

Paket 3 kelas tanda tangan

Rp5.795.340 
,
1 jam
Mulailah dengan latihan pilates BASI dasar seperti ratusan, roll - up, dan peregangan kaki. Secara bertahap maju ke latihan yang lebih maju untuk membangun stabilitas dan diakhiri dengan gerakan restoratif dan peregangan untuk membantu membuat tubuh lebih rileks.
Anda bisa mengirimkan pesan kepada Sandra untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kualifikasi saya

Personal trainer
Pengalaman 4 tahun
Saya membantu siswa dari semua tingkat kebugaran menyelaraskan tubuh mereka melalui gerakan dan bentuk yang tepat.
Pencapaian penting dalam karier
Saya berspesialisasi dalam pelatihan, yoga Iyengar, Lagree, dan pelatihan VersaClimber.
Edukasi dan pelatihan
Setelah 2 tahun, saya menerima sertifikat pilates BASI yang diakui secara internasional pada tahun 2024.
Untuk membantu melindungi pembayaran Anda, pastikan Anda selalu menggunakan Airbnb untuk mengirimkan uang dan berkomunikasi dengan tuan rumah.

Galeri saya

Saya akan mendatangi Anda

Saya akan menemui tamu di Paris. Untuk memesan di lokasi lain, Anda bisa mengirimkan pesan kepada saya.
Anda juga bisa menghubungi saya: 75016, Paris, Prancis

Yang perlu diketahui

Persyaratan tamu

Tamu berusia 14 tahun ke atas boleh ikut serta, maksimum 5 tamu.

Aksesibilitas

Kirimkan pesan kepada tuan rumah Anda untuk detailnya. Pelajari selengkapnya

Kebijakan pembatalan

Jika membatalkan setidaknya 1 hari sebelum waktu mulai, Anda akan mendapatkan pengembalian uang penuh.

Personal trainer di Airbnb terseleksi kualitasnya

Personal trainer dievaluasi berdasarkan pengalaman profesional, sertifikasi di bidang kebugaran, dan reputasi keunggulan mereka. Pelajari selengkapnya
Menemukan masalah?