Latihan ramah pemula ini dirancang untuk membangun kekuatan, fleksibilitas, dan kepercayaan diri melalui gerakan lembut dan pernapasan yang penuh kesadaran. Bersiaplah untuk mempelajari postur-postur dasar, penyelarasan, dan teknik relaksasi di ruang yang mendukung dan ramah.

Kelas khas ini memadukan gerakan yang penuh perhatian, kekuatan, dan fleksibilitas melalui urutan Vinyasa kreatif yang dapat disesuaikan untuk pemula dan praktisi berpengalaman. Panduan dan variasi yang lembut memungkinkan semua orang untuk mengalir dengan aman pada kecepatan mereka sendiri, membuat peserta merasa seimbang, bertenaga, dan sangat terpusat.

Bergabunglah dengan Kelas Meditasi Pernapasan Mindful kami di Miami Beach ‍♀️ Rasakan relaksasi mendalam saat Anda terhubung dengan napas Anda dan suara laut yang menenangkan. Sesi terpandu ini membantu menenangkan pikiran, melepaskan ketegangan, dan memulihkan keseimbangan batin. Sangat cocok untuk pemula dan semua tingkatan yang mencari kedamaian dan kesadaran penuh di lingkungan tepi pantai yang indah. Bawa tikar, handuk, dan hati terbuka.

Sesi ini menawarkan aliran dinamis dan kreatif yang menghubungkan napas dan gerakan. Dirancang untuk praktisi yang siap memperdalam praktik mereka, ini membangun kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan melalui urutan yang penuh perhatian dan transisi yang disengaja. Bersiaplah untuk menjelajahi keseimbangan lengan, backbend, dan napas grounding yang membuat peserta merasa bersemangat, berpusat, dan terinspirasi.

Bergabunglah dengan Kelas Peregangan kami di Muscle Beach, Miami! Tingkatkan fleksibilitas, lepaskan ketegangan, dan bangkitkan tubuh Anda dengan gerakan lembut yang dipandu di tepi laut. Sangat cocok untuk semua tingkat — dari pemula hingga atlet — yang ingin bersantai, memulihkan diri, dan merasa segar. Bawa tikar, handuk, dan air Anda, dan nikmati awal yang damai untuk hari Miami Anda!

Bergabunglah dengan kelas Yoga Sculpt kami di Muscle Beach, Miami! Perpaduan energik antara aliran vinyasa, latihan kekuatan, dan kardio, diiringi musik yang menggairahkan di bawah sinar matahari. Sangat cocok untuk mereka yang ingin mengencangkan, berkeringat, dan meningkatkan suasana hati mereka di suasana Miami yang ikonis. Semua tingkat disambut — bawa air, alas, dan senyum!