Ini adalah latihan kelompok yang berlangsung di berbagai tempat di kota ini, termasuk Galleria Borghese, Villa Torlonia, Flaminio, Castel Sant'Angelo, Piazza Cavour, dan Stadio dei Marmi. Peralatan disediakan di lokasi dan latihan cocok untuk semua tingkat.

Aktivitas ini ditujukan bagi mereka yang ingin berbagi latihan energik dengan teman, kolega, atau keluarga. Program ini menggabungkan sirkuit fungsional, latihan kekuatan dan daya tahan, dan, atas permintaan, sesi yang didedikasikan untuk lari dan atletik. Pelajaran berlangsung di ruang perkotaan yang khas, seperti Villa Borghese, Ponte della Musica, dan Stadio dei Marmi.

Latihan ini ditujukan bagi mereka yang mencari format yang ringkas dan intensitas tinggi. Ini adalah latihan cepat yang berfokus pada kekuatan dan mobilitas, yang mencakup sprint dan sirkuit HIIT. Aktivitas berlangsung di luar ruangan atau di dalam ruangan.

Ini adalah sesi Betude untuk 1 atau 2 orang, yang ditujukan untuk persiapan atletik di ruang luar ruangan terpilih. Ini ditujukan untuk mereka yang ingin mengerjakan kinerja dan pengkondisian fisik di lingkungan yang segar dan merangsang. Peralatan yang diperlukan disediakan langsung oleh pelatih di lokasi.

Ini adalah pelajaran individu atau pasangan yang menggabungkan pelatihan fungsional, latihan bebas tubuh, penggunaan alat ringan, dan latihan intensitas tinggi. Program ini terstruktur secara bertahap dan berlangsung di taman dan ruang publik.