Rasakan latihan peregangan dan mobilitas dinamis di tepi laut di Kihei. Mulailah dengan gerakan kardio dan bela diri yang lembut (opsional) seperti pukulan atau tendangan, lalu lanjutkan ke peregangan terpandu untuk keseimbangan, postur, dan kekuatan. Sesi pagi atau matahari terbenam. Semua level diterima. Dipimpin oleh Shar — Pelatih Kebugaran & Pelatih Kesehatan Bersertifikat.

Berdansa, berkeringat, dan tersenyum di bawah sinar matahari Maui! Kelas yang terinspirasi Zumba ini memadukan irama Latin, pop, dan pulau untuk latihan kardio seluruh tubuh yang terasa lebih seperti pesta daripada latihan. Cocok untuk semua tingkat kebugaran — tidak perlu latar belakang tari. Bergerak dengan percaya diri, sering tertawa, dan rasakan ritme angin laut Kihei. Sesi pagi atau matahari terbenam. Dipimpin oleh Shar — Pelatih Kebugaran & Pelatih Kesehatan Bersertifikat

Rasakan yang terbaik dari kedua hal tersebut — Zumba dan yoga dalam satu sesi yang energik dan menyenangkan. Mulailah dengan kardio berirama dan bergerak untuk meningkatkan mood Anda dan menggerakkan tubuh Anda, lalu beralih ke peregangan yoga untuk memulihkan keseimbangan, fleksibilitas, dan ketenangan. Sangat cocok untuk semua tingkatan dan dirancang untuk membuat Anda merasa kuat, berpusat, dan gembira. Sesi pagi atau matahari terbenam tersedia di tepi laut di Kihei.

Maksimalkan mobilitas, lepaskan ketegangan otot saat mengerjakan kekuatan dan fleksibilitas Anda berdasarkan di mana tingkat kebugaran Anda berada. Setiap sesi satu lawan satu disesuaikan dengan tujuan Anda—memadukan pelatihan fungsional, latihan mobilitas, dan latihan inti yang penuh perhatian. Anda akan membangun kekuatan, memperbaiki postur, dan bergerak dengan lebih percaya diri. Termasuk beban ringan opsional. Sesi pagi atau matahari terbenam tersedia.

Maksimalkan mobilitas dan lepaskan ketegangan otot sambil melatih kekuatan dan fleksibilitas yang disesuaikan dengan setiap tingkat kebugaran Anda. Setiap sesi pasangan dipersonalisasi untuk tujuan bersama Anda—memadukan kekuatan fungsional, latihan mobilitas, dan latihan inti yang penuh perhatian. Bangun kekuatan, tingkatkan postur, dan bergerak dengan percaya diri. Termasuk beban ringan opsional. Sesi pagi atau matahari terbenam tersedia.