Ini adalah proposal yoga yang dinamis dan meregenerasi yang menggabungkan pernapasan yang penuh perhatian, peregangan, dan gerakan cair dengan tujuan mengaktifkan kembali tubuh dan pikiran dan meningkatkan konsentrasi. Ini sangat ideal bagi mereka yang ingin mendapatkan kembali vitalitas bahkan pada hari-hari yang paling intens.

Penawaran yoga yang dirancang dengan cermat yang mendukung tubuh Anda sebelum, selama, dan sesudah aktivitas Olimpiade musim dingin Anda. Sesi ini menggabungkan latihan pernapasan yang menenangkan, gerakan yang penuh perhatian, dan praktik pemulihan untuk membantu Anda membangun kekuatan dan keseimbangan, mempersiapkan waktu di lereng, atau melepaskan ketegangan secara mendalam untuk setelahnya, membuat Anda merasa tenang, selaras, dan sepenuhnya segar selama masa inap musim dingin Anda di Milan/Cortina.

Ini adalah jalan kesadaran menyeluruh yang bertujuan untuk mengintegrasikan dimensi fisik, mental, dan emosional melalui urutan yoga yang dinamis, pernapasan terpandu, dan momen mendengarkan.

Kelas yoga ini menggabungkan teknik pernapasan, peregangan, dan latihan yang bertujuan mengurangi stres, meningkatkan postur, dan merangsang fokus. Dirancang untuk tim yang ingin memulihkan dan meningkatkan produktivitas selama hari kerja.

Sesi yoga ini berlangsung dalam konteks kepedulian dan perhatian, untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan jiwa. Dengan menyelaraskan napas dengan gerakan, kami mencoba untuk mempromosikan keadaan keseimbangan, energi, dan kesejahteraan yang lengkap.