Dapatkan energi hari pertandingan dari sesi kardio dan mobilitas grup yang menyenangkan dan berintensitas rendah ini, yang dirancang untuk kru perjalanan, teman, atau keluarga. Gerakan dapat disesuaikan untuk semua tingkat kebugaran, dengan opsi yang disediakan sehingga semua orang merasa didukung, ditantang, dan siap untuk hari itu.

Perjalanan dan sorakan membuat Anda merasa kaku? Inilah yang Anda butuhkan. Sesi pribadi yang lebih lambat berfokus pada melepaskan ketegangan dan memulihkan tubuh. Dapatkan latihan mobilitas, penguatan ringan, peregangan, dan gerakan yang penuh perhatian. Sangat cocok untuk rombongan atau wisatawan solo yang merasa pegal, cedera, stres, atau jet-lag. Semua perlengkapan dan peralatan akan disediakan.

Setelah berjalan, berdiri, dan bersorak untuk tim Anda seharian penuh, tempat ini akan membantu Anda memulihkan diri. Kelas seni pahat yang terinspirasi yoga selama 60 menit ini menggabungkan gerakan yang lancar, kekuatan, dan latihan otot inti, semuanya diiringi musik yang semangat! Sangat cocok untuk rombongan atau wisatawan solo yang ingin merasa kuat, sedikit berkeringat, dan benar-benar segar.

Bersiaplah untuk hari pertandingan dengan sesi pribadi 30 menit yang fokus ini menggunakan teknik kekuatan dan mobilitas yang aman untuk sendi untuk mengaktifkan otot, meningkatkan energi, dan mendukung pemulihan. Sangat cocok jika Anda kekurangan waktu tetapi ingin berpindah dengan maksud di antara rencana perjalanan.

Nikmati sesi pribadi yang dipersonalisasi yang memadukan kekuatan berdampak rendah, mobilitas, dan gerakan restoratif. Latihan ini disesuaikan dengan tubuh, tingkat energi, dan tujuan Anda hari ini - apakah Anda ingin merasa lebih kuat, lebih rileks, atau lebih tenang. Gerakan disesuaikan secara real-time untuk pengalaman yang mendukung.