Kelas yang dinamis dan energik dirancang untuk membangkitkan dan mengarahkan kekuatan hidup tubuh melalui pernapasan, gerakan, dan praktik energi tradisional. Sesi ini memadukan pranayama klasik, kriya yoga, teknik Prana Vidya, dan kultivasi Qi Taoist untuk membersihkan stagnasi, membangun vitalitas batin, dan menyelaraskan tubuh yang energik.

Kelas yoga terstruktur dan statis yang dirancang untuk mengembangkan kestabilan meditasi dan fokus mental. Kelas ini menggabungkan postur āsana dasar dengan pelatihan sistematis dalam dharana—praktik konsentrasi yoga yang mempersiapkan pikiran untuk meditasi. Kelas ini ideal bagi praktisi yang ingin memperdalam pemahaman mereka tentang yoga di luar gerakan, memperkuat disiplin mental, dan membangun fondasi untuk praktik meditasi yang konsisten.

Kelas khusus yang didedikasikan untuk memahami tubuh wanita dan potensi terapi yoga dalam mendukung kesehatan reproduksi. Sesi ini menyatukan prinsip-prinsip terapi yoga, kesadaran somatik, dan pengaturan energi halus untuk mengatasi ketidakseimbangan umum dan memulihkan keharmonisan fungsional. Bagian praktisnya akan mencakup serangkaian teknik terapi—termasuk asana, teknik manipulasi perut, latihan pernapasan, dan latihan otot dasar panggul.