Lepaskan ketegangan & perpanjang otot dengan kombinasi yin & yoga restoratif. Biarkan stres menghilang & ciptakan lebih banyak mobilitas setelah menahan postur & gerakan lembut.

Saya menawarkan beragam kelas yang dapat disesuaikan yang dirancang untuk mendukung semua tingkatan dalam menumbuhkan kekuatan, keseimbangan, dan kejelasan batin. Baik Anda mencari aliran grounding, latihan lembut, sesi vinyasa dinamis, atau yoga yang ditargetkan untuk menghilangkan stres, setiap sesi dibuat dengan cermat untuk memenuhi kebutuhan dan tujuan pribadi Anda. Pendekatan saya memadukan gerakan yang penuh kesadaran, kesadaran pernapasan, dan panduan berbasis keselarasan, menciptakan lingkungan yang mendukung di mana Anda dapat memperdalam latihan Anda sesuai keinginan Anda.