Saya mengkhususkan diri dalam pengalaman mendaki pertama kali yang dirancang untuk membawa Anda dari posisi "berdiri di tanah" hingga "berdiri tegak" dalam waktu 90 menit. Sesi pengantar saya adalah kursus kilat lengkap yang meliputi: Dasar-dasar keselamatan: Menguasai simpul angka delapan dan pengecekan bersama pasangan. Pelatihan gerakan: Belajar memanjat dengan kaki (bukan hanya lengan!) agar tidak kelelahan. Pendakian dengan pemandu: Beberapa rute pertama Anda bersama saya di ujung tali. ***Tiket masuk gym tidak termasuk*** Peserta wajib menyediakan kartu akses gym sendiri.

Berhentilah bergulat dengan dinding dan mulailah mengalir. Dalam Beyond the Basics, kami berfokus pada efisiensi daripada kekuatan kasar.Saya akan mengajari Anda cara menganalisis Beta dan memecahkan teka-teki rute bahkan sebelum kaki Anda meninggalkan tanah.Kita akan melatih teknik posisi tubuh tertentu untuk mengalihkan beban dari lengan ke kaki Anda.Belajarlah menghemat energi, tingkatkan keseimbangan Anda, dan buat gerakan-gerakan sulit terasa mudah.Mendaki dengan lebih cerdas, bukan hanya lebih keras. *** tiket masuk gym tidak termasuk*** Peserta wajib menyediakan kartu keanggotaan gym sendiri.