Kumpulkan grup Anda untuk kelas kebugaran pribadi yang dirancang untuk memberi energi, tantangan, dan koneksi. Sangat cocok untuk pesta bujangan, ulang tahun, retret, acara perusahaan, atau teman-teman yang berkunjung ke New York City. Setiap sesi menggabungkan latihan kekuatan, mobilitas, dan gerakan fungsional dalam lingkungan yang menyenangkan dan mendukung, yang dapat disesuaikan dengan semua tingkat kebugaran dan pengalaman.

Berlatih bersama teman, pasangan, atau anggota keluarga sambil menerima pembinaan individual di lingkungan yang memotivasi dan kolaboratif. Setiap sesi disesuaikan untuk mengakomodasi tingkat kebugaran dan tujuan yang berbeda, memadukan latihan kekuatan, mobilitas, dan edukasi gerakan sehingga kedua peserta merasa tertantang, didukung, dan bersemangat.

Pelatihan personal dan individual yang disesuaikan dengan tubuh, tujuan, dan gaya hidup Anda. Sesi ini memadukan latihan kekuatan, latihan korektif, dan mobilitas untuk membangun kekuatan, meningkatkan kualitas gerakan, dan mengurangi risiko cedera. Ideal untuk pemula, mereka yang memiliki riwayat cedera atau nyeri kronis, dan klien yang mencari pembinaan tingkat ahli dengan pendekatan yang halus dan mendukung.