Ini bukan hanya tentang tubuh, ini juga tentang pikiran! Saya membuat latihan menggunakan pengetahuan dari semua konsep kebugaran untuk membuatnya menyenangkan & didorong oleh hasil. Saya punya formula yang telah saya gunakan selama 16+ tahun yang dapat disesuaikan berdasarkan gaya hidup dan tujuan kelompok. Konsepnya meliputi latihan kekuatan, Pilates, yoga, latihan kelincahan, meditasi, peregangan somatik, MIIT, HIIT, latihan pernapasan, latihan fungsional, keseimbangan, fleksibilitas, dan latihan mobilitas. Saya menyisihkan 1,5 jam, tetapi kami bisa melakukannya lebih sedikit.

Pelatih bersertifikat NASM. Saya menggunakan konsep dari Pilates, latihan kekuatan, yoga, tinju, dan kickboxing, dan kickboxing. Ini tentang Anda dan tujuan pribadi Anda. Saya menciptakan olahraga yang menyenangkan dan berorientasi pada hasil. Saya juga bisa membantu Anda meraih kesuksesan bahkan setelah liburan Anda berakhir. Saya mengerahkan 110% untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Saya bisa memberi Anda paket kalau Anda menginginkan lebih dari satu sesi. Saya tak sabar ingin bekerja sama dengan Anda!