Sesi grup pribadi ini (4-6 orang) adalah pengalaman kesehatan yang sepenuhnya disesuaikan yang dirancang untuk mengatur ulang sistem saraf dan memulihkan keseimbangan. Kami memadukan yoga lembut, gerakan penuh perhatian, pernapasan yang menenangkan, dan meditasi terpandu berdasarkan kebutuhan kelompok Anda—baik itu memulihkan diri dari perjalanan, mengelola stres, atau mencari relaksasi mendalam bersama-sama. Cocok untuk semua level. Anda akan merasa tenang, santai, dan segar kembali—tubuh, pikiran, dan sistem saraf.

Sesi satu lawan satu ini melepaskan ketegangan yang mendalam, meningkatkan mobilitas, dan menenangkan sistem saraf Anda. Kami bergerak perlahan melalui peregangan yang didukung yang terinspirasi oleh Yin dan yoga restoratif, dengan pernapasan yang penuh perhatian dan relaksasi yang dipandu. Ideal jika Anda merasa kewalahan karena perjalanan, stres karena pekerjaan, atau ingin mengulang kembali dari awal. Setiap sesi dipersonalisasi untuk tubuh dan kebutuhan Anda—pengenduran pinggul, punggung, leher, bahu, atau seluruh tubuh. Anda akan merasa lebih ringan, lebih tenang, dan sangat segar. Cocok untuk semua level.

Mindful Vinyasa Yoga adalah aliran yang lancar dan bertenaga yang memadukan pernapasan dan gerakan untuk membangun kekuatan, mobilitas, dan fokus. Sesi ini bergerak dengan kecepatan yang stabil dan mudah diakses—menyegarkan namun membumikan. Nantikan urutan kreatif, transisi sadar, dan momen untuk berhenti sejenak dan terhubung kembali. Cocok untuk wisatawan dan profesional sibuk yang mencari kejelasan, vitalitas, dan keseimbangan. Setiap kelas disesuaikan dengan tingkat Anda, membuat Anda merasa segar, berpusat, dan bersemangat kembali—baik dalam tubuh maupun pikiran.

Sesi pribadi ini mendukung pemulihan mendalam melalui Trio Emas gerakan, napas, dan ketenangan. Kita mulai dengan yoga yang lembut dan penuh perhatian untuk melepaskan ketegangan fisik, diikuti dengan pernapasan yang menenangkan untuk mengatur sistem saraf, dan ditutup dengan meditasi terpandu untuk mengatur ulang emosi dan mental. Ideal jika Anda merasa kewalahan, terlalu banyak bekerja, atau kelelahan. Anda akan merasa lebih tenang, lebih jelas, dan sangat didukung—tubuh, pikiran, dan sistem saraf.